Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Конфеты

Candies, MARS SNACKFOOD US, DOVE Milk Chocolate

В 100 г продукта 546 ккал, белков 5,9 г, жиров 31,7 г, углеводов 59,8 г, клетчатки 2,4 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 17 · вред −40. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность546ккал22%
Энергетическая ценность2282кДж22%
Пищевая ценность
Белки5,94г6,8%
Жиры31,7г38%
Углеводы59,8г17%
Пищевые волокна2,4г12%
Вода1,61г<0,1%
Зола0,95г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)55,5г111%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты19,2г87%
Трансжиры0,25г~
Стеролы
Холестерин18мг~
Витамины
Витамин C, аскорбиновая кислота0,8мг0,9%
Макроэлементы
Кальций, Ca16мг16%
Натрий, Na63мг4,8%
Микроэлементы
Железо, Fe1,11мг11%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: конфеты

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Трансжиры0 г12% нормы
  • Насыщенные жиры19 г87% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?
В 100 г — 546 ккал. Белки 5,9 г, жиры 31,7 г, углеводы 59,8 г.
Сколько калорий в порции «порция 1.30 oz bar»?
Порция «порция 1.30 oz bar» весит 37 г, это 202 ккал и 2,2 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Кальций, Ca — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 168804. Заполненность профиля — 19% показателей.

Похожие продукты

Вся категория