Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Конфеты

Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's MINIs Milk Chocolate Candies

В 100 г продукта 502 ккал, белков 4,8 г, жиров 23,4 г, углеводов 68,4 г, клетчатки 2,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 18 · вред −33. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность502ккал20%
Энергетическая ценность2102кДж20%
Пищевая ценность
Белки4,78г5,5%
Жиры23,4г28%
Углеводы68,4г20%
Пищевые волокна2,7г14%
Вода1,19г<0,1%
Зола1,4г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)62,5г125%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты14,5г66%
Трансжиры0,18г~
Стеролы
Холестерин15мг~
Витамины
Витамин C, аскорбиновая кислота0,6мг0,7%
Макроэлементы
Кальций, Ca116мг12%
Натрий, Na68мг5,2%
Микроэлементы
Железо, Fe1,23мг12%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Трансжиры0 г9% нормы
  • Насыщенные жиры15 г66% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?
В 100 г — 502 ккал. Белки 4,8 г, жиры 23,4 г, углеводы 68,4 г.
Сколько калорий в порции «порция 1.0 oz tube»?
Порция «порция 1.0 oz tube» весит 30 г, это 151 ккал и 1,4 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169591. Заполненность профиля — 19% показателей.

Похожие продукты

Вся категория