Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десертыМного белка

Конфеты

Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MUNCH bar

В 100 г продукта 536 ккал, белков 15,3 г, жиров 36,2 г, углеводов 43,6 г, клетчатки 4,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 20 · вред −36. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность536ккал21%
Энергетическая ценность2244кДж21%
Пищевая ценность
Белки15,3г18%
Жиры36,2г44%
Углеводы43,6г12%
Пищевые волокна4,7г24%
Вода2,99г0,1%
Зола1,9г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)30,9г62%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты8,82г40%
Трансжиры0,27г~
Стеролы
Холестерин24мг~
Витамины
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Макроэлементы
Кальций, Ca54мг5,4%
Натрий, Na358мг28%
Микроэлементы
Железо, Fe1,02мг10%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: конфеты

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Трансжиры0 г14% нормы
  • Насыщенные жиры9 г40% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?
В 100 г — 536 ккал. Белки 15,3 г, жиры 36,2 г, углеводы 43,6 г.
Сколько калорий в порции «порция 1.42 oz bar»?
Порция «порция 1.42 oz bar» весит 40 г, это 214 ккал и 6,1 г белка.
Много ли клетчатки в продукте «Конфеты»?
В 100 г содержится 4,7 г пищевых волокон — это 24% суточной нормы (20 г).
Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Пищевые волокна — 24% нормы, Белки — 18% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169639. Заполненность профиля — 19% показателей.

Похожие продукты

Вся категория