Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десертыМного клетчатки

Конфеты

Candies, NESTLE, GOOBERS Chocolate Covered Peanuts

В 100 г продукта 512 ккал, белков 9,7 г, жиров 34 г, углеводов 53 г, клетчатки 9,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 23 · вред −26. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность512ккал20%
Энергетическая ценность2142кДж20%
Пищевая ценность
Белки9,7г11%
Жиры34г41%
Углеводы53г15%
Пищевые волокна9,7г49%
Вода1,9г<0,1%
Зола1,8г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)43г86%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты12,1г55%
Трансжиры0,07г~
Стеролы
Холестерин12мг~
Витамины
Витамин C, аскорбиновая кислота0,3мг0,3%
Макроэлементы
Калий, K502мг20%
Кальций, Ca89мг8,9%
Натрий, Na36мг2,8%
Микроэлементы
Железо, Fe1,1мг11%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: конфеты

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Насыщенные жиры12 г55% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?
В 100 г — 512 ккал. Белки 9,7 г, жиры 34 г, углеводы 53 г.
Сколько калорий в порции «упаковка 1.375 oz»?
Порция «упаковка 1.375 oz» весит 39 г, это 200 ккал и 3,8 г белка.
Много ли клетчатки в продукте «Конфеты»?
В 100 г содержится 9,7 г пищевых волокон — это 49% суточной нормы (20 г).
Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Пищевые волокна — 49% нормы, Калий, K — 20% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 167581. Заполненность профиля — 20% показателей.

Похожие продукты

Вся категория