Перейти к содержимому
Nutrio
Колбасы и полуфабрикаты

Хлеб мясной «Отдельный»

Отдельный

В 100 г продукта 246 ккал, белков 12 г, жиров 21 г, углеводов 2,3 г, клетчатки 0,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 17 · вред −37. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность246ккал9,8%
Пищевая ценность
Белки12г14%
Жиры21г25%
Углеводы2,3г0,7%
Пищевые волокна0,2г1,0%
Вода61,7г2,6%
Зола3г~
Органические кислоты0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,6г1,2%
Крахмал и декстрины1,5г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты7,9г36%
Стеролы
Холестерин40мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,09мг6,0%
Витамин B2, рибофлавин0,1мг5,6%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,2мг1,3%
Витамин РР, НЭ2,7мг14%
Макроэлементы
Калий, K244мг9,8%
Кальций, Ca17мг1,7%
Магний, Mg23мг5,8%
Натрий, Na905мг70%
Фосфор, P158мг20%
Микроэлементы
Железо, Fe1,6мг16%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: хлеб мясной «отдельный»

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Натрий905 мг45% нормы
  • Насыщенные жиры8 г36% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Хлеб мясной «Отдельный»»?
В 100 г — 246 ккал. Белки 12 г, жиры 21 г, углеводы 2,3 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 50 г, это 123 ккал и 6 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Хлеб мясной «Отдельный»»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 20% нормы, Железо, Fe — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 3.6.4.3. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория