Перейти к содержимому
Nutrio
Молочные продукты

Паста ацидофильная 4,0% жирности-Творог «Крестьянский» 5,0% жирности

В 100 г продукта 143 ккал, белков 5,5 г, жиров 4 г, углеводов 20,5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 21 из 100

Польза 25 · вред −4. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность143ккал5,7%
Пищевая ценность
Белки5,5г6,3%
Жиры4г4,8%
Углеводы20,5г5,9%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода68,1г2,8%
Зола0,9г~
Органические кислоты1г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)20,5г41%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты2,4г11%
Стеролы
Холестерин12мг~
Витамины
Витамин A, РЭ22мкг2,4%
Ретинол0,02мг~
бета Каротин0,01мг0,2%
Витамин B1, тиамин0,05мг3,3%
Витамин B2, рибофлавин0,2мг11%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,5мг0,6%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,1мг0,7%
Витамин РР, НЭ0,2мг1,0%
Макроэлементы
Калий, K146мг5,8%
Кальций, Ca137мг14%
Магний, Mg22мг5,5%
Натрий, Na62мг4,8%
Фосфор, P103мг13%
Микроэлементы
Железо, Fe0,1мг1,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Паста ацидофильная 4,0% жирности-Творог «Крестьянский» 5,0% жирности»?
В 100 г — 143 ккал. Белки 5,5 г, жиры 4 г, углеводы 20,5 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 125 г, это 179 ккал и 6,9 г белка.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 1.3.3.4. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория