Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Пирожки жареные с капустой

Пирожки жареные с капустой по 2-188

В 100 г продукта 230 ккал, белков 5 г, жиров 10,5 г, углеводов 31,2 г, клетчатки 2,4 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 15 из 100

Польза 25 · вред −10. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность23ккал9,2%
Пищевая ценность
Белки5г5,7%
Жиры10,5г13%
Углеводы31,2г8,9%
Пищевые волокна2,4г12%
Вода51,6г2,2%
Зола1,6г~
Органические кислоты0,1г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)4,4г8,8%
Крахмал и декстрины24,4г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты2,3г10%
Стеролы
Холестерин24мг~
Витамины
Витамин A, РЭ3мкг0,3%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,02мг0,4%
Витамин B1, тиамин0,09мг6,0%
Витамин B2, рибофлавин0,05мг2,8%
Витамин C, аскорбиновая кислота3,8мг4,2%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ1,7мг11%
Витамин РР, НЭ1,3мг6,5%
Макроэлементы
Калий, K144мг5,8%
Кальций, Ca35мг3,5%
Магний, Mg24мг6,0%
Натрий, Na389мг30%
Фосфор, P64мг8,0%
Микроэлементы
Железо, Fe1,1мг11%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Пирожки жареные с капустой»?
В 100 г — 230 ккал. Белки 5 г, жиры 10,5 г, углеводы 31,2 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 75 г, это 173 ккал и 3,8 г белка.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 6.1.3.6.6. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория