Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Пирожное крошковое

В 100 г продукта 388 ккал, белков 5,9 г, жиров 19,4 г, углеводов 48,3 г, клетчатки 0,8 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 9 из 100

Польза 21 · вред −12. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность388ккал16%
Пищевая ценность
Белки5,9г6,8%
Жиры19,4г23%
Углеводы48,3г14%
Пищевые волокна0,8г4,0%
Вода25,9г1,1%
Зола0,5г~
Органические кислоты0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)35,9г72%
Крахмал и декстрины11,6г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты10г45%
Стеролы
Холестерин211мг~
Витамины
Витамин A, РЭ155мкг17%
Ретинол0,14мг~
бета Каротин0,073мг1,5%
Витамин B1, тиамин0,04мг2,7%
Витамин B2, рибофлавин0,16мг8,9%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,6мг4,0%
Витамин РР, НЭ0,3мг1,5%
Макроэлементы
Калий, K97мг3,9%
Кальций, Ca38мг3,8%
Магний, Mg12мг3,0%
Натрий, Na49мг3,8%
Фосфор, P94мг12%
Микроэлементы
Железо, Fe1,3мг13%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: пирожное крошковое

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Насыщенные жиры10 г45% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Пирожное крошковое»?
В 100 г — 388 ккал. Белки 5,9 г, жиры 19,4 г, углеводы 48,3 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 90 г, это 349 ккал и 5,3 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Пирожное крошковое»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин A, РЭ — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 10.10.2.7. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория