Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Пирожное вафельное

В 100 г продукта 572 ккал, белков 4,8 г, жиров 36,7 г, углеводов 56,3 г, клетчатки 1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 5 из 100

Польза 20 · вред −15. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность572ккал23%
Пищевая ценность
Белки4,8г5,5%
Жиры36,7г44%
Углеводы56,3г16%
Пищевые волокна1г5,0%
Вода1,1г<0,1%
Зола0,9г~
Органические кислоты0,2г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)42г84%
Крахмал и декстрины13,3г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты12г55%
Стеролы
Холестерин10мг~
Витамины
Витамин A, РЭ29мкг3,2%
Ретинол0,023мг~
бета Каротин0,011мг0,2%
Витамин B1, тиамин0,06мг4,0%
Витамин B2, рибофлавин0,13мг7,2%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,4мг2,7%
Витамин РР, НЭ0,3мг1,5%
Макроэлементы
Калий, K158мг6,3%
Кальций, Ca106мг11%
Магний, Mg19мг4,8%
Натрий, Na109мг8,4%
Фосфор, P111мг14%
Микроэлементы
Железо, Fe0,8мг8,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Насыщенные жиры12 г55% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Пирожное вафельное»?
В 100 г — 572 ккал. Белки 4,8 г, жиры 36,7 г, углеводы 56,3 г.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 10.10.2.8. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория