Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Пряники сырцовые

В 100 г продукта 346 ккал, белков 6,3 г, жиров 2,1 г, углеводов 77,8 г, клетчатки 2,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 24 из 100

Польза 24. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность346ккал14%
Пищевая ценность
Белки6,3г7,2%
Жиры2,1г2,5%
Углеводы77,8г22%
Пищевые волокна2,2г11%
Вода13,5г0,6%
Зола0,3г~
Органические кислоты0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)34,6г69%
Крахмал и декстрины41г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,3г1,4%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,08мг5,3%
Витамин B2, рибофлавин0,02мг1,1%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ1,5мг10%
Витамин РР, НЭ0,7мг3,5%
Макроэлементы
Калий, K76мг3,0%
Кальций, Ca12мг1,2%
Магний, Mg10мг2,5%
Натрий, Na2мг0,2%
Фосфор, P53мг6,6%
Микроэлементы
Железо, Fe0,9мг9,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Пряники сырцовые»?
В 100 г — 346 ккал. Белки 6,3 г, жиры 2,1 г, углеводы 77,8 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 30 г, это 104 ккал и 1,9 г белка.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 6.1.3.2.18. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория