Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Пряники заварные

В 100 г продукта 366 ккал, белков 5,9 г, жиров 4,7 г, углеводов 77,1 г, клетчатки 2,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 23 из 100

Польза 24 · вред −1. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность366ккал15%
Пищевая ценность
Белки5,9г6,8%
Жиры4,7г5,7%
Углеводы77,1г22%
Пищевые волокна2,1г11%
Вода12г0,5%
Зола0,3г~
Органические кислоты0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)36,2г72%
Крахмал и декстрины38,8г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,6г2,7%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,08мг5,3%
Витамин B2, рибофлавин0,02мг1,1%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ2,4мг16%
Витамин РР, НЭ0,6мг3,0%
Макроэлементы
Калий, K71мг2,8%
Кальций, Ca11мг1,1%
Магний, Mg9мг2,3%
Натрий, Na2мг0,2%
Фосфор, P50мг6,3%
Микроэлементы
Железо, Fe0,8мг8,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: пряники заварные

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Пряники заварные»?
В 100 г — 366 ккал. Белки 5,9 г, жиры 4,7 г, углеводы 77,1 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 30 г, это 110 ккал и 1,8 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Пряники заварные»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин E, альфа токоферол, ТЭ — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 6.1.3.2.17. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория