Перейти к содержимому
Nutrio
Колбасы и полуфабрикаты

Школьный обед, пицца, замороженый

School Lunch, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Whole Grain Rolled Edge Turkey Pepperoni Pizza, frozen

В 100 г продукта 248 ккал, белков 13,6 г, жиров 9,3 г, углеводов 27,4 г, клетчатки 4,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 31 · вред −32. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность248ккал9,9%
Энергетическая ценность1037кДж9,9%
Пищевая ценность
Белки13,6г16%
Жиры9,33г11%
Углеводы27,4г7,8%
Пищевые волокна4,1г21%
Вода47,6г2,0%
Зола2,12г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)3,83г7,7%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты3,99г18%
Мононенасыщенные жирные кислоты2,75г9,2%
Полиненасыщенные жирные кислоты1,15г8,8%
Трансжиры0,29г~
Витамины
Ретинол0,034мг~
бета Каротин0,079мг1,6%
Витамин B1, тиамин0,2мг13%
Витамин B2, рибофлавин0,27мг15%
Витамин B6, пиридоксин0,14мг6,8%
Витамин B12, кобаламин1,13мкг38%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,2мг0,2%
Витамин РР, НЭ2,39мг12%
Макроэлементы
Калий, K293мг12%
Кальций, Ca147мг15%
Магний, Mg39мг9,8%
Натрий, Na45мг35%
Фосфор, P29мг36%
Микроэлементы
Железо, Fe2,4мг24%
Цинк, Zn1,83мг15%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: школьный обед, пицца, замороженый

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Трансжиры0 г14% нормы
  • Натрий450 мг23% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Школьный обед, пицца, замороженый»?
В 100 г — 248 ккал. Белки 13,6 г, жиры 9,3 г, углеводы 27,4 г.
Сколько калорий в порции «ломтик 1/8 per pizza»?
Порция «ломтик 1/8 per pizza» весит 156 г, это 387 ккал и 21,3 г белка.
Много ли клетчатки в продукте «Школьный обед, пицца, замороженый»?
В 100 г содержится 4,1 г пищевых волокон — это 21% суточной нормы (20 г).
Какие витамины и минералы есть в продукте «Школьный обед, пицца, замороженый»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин B12, кобаламин — 38% нормы, Фосфор, P — 36% нормы, Железо, Fe — 24% нормы, Пищевые волокна — 21% нормы, Белки — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 170701. Заполненность профиля — 33% показателей.

Похожие продукты

Вся категория