Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Соус красный основной

Соус красный основной по 2-74

В 100 г продукта 48 ккал, белков 1,1 г, жиров 2 г, углеводов 6,7 г, клетчатки 0,5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 19 из 100

Польза 27 · вред −8. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность48ккал1,9%
Пищевая ценность
Белки1,1г1,3%
Жиры2г2,4%
Углеводы6,7г1,9%
Пищевые волокна0,5г2,5%
Вода88,5г3,7%
Зола1,6г~
Органические кислоты0,1г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)3,2г6,4%
Крахмал и декстрины3г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,6г2,7%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ12мкг13%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,72мг14%
Витамин B1, тиамин0,02мг1,3%
Витамин B2, рибофлавин0,02мг1,1%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,7мг0,8%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,6мг4,0%
Витамин РР, НЭ0,3мг1,5%
Макроэлементы
Калий, K45мг1,8%
Кальций, Ca17мг1,7%
Магний, Mg11мг2,8%
Натрий, Na386мг30%
Фосфор, P81мг10%
Микроэлементы
Железо, Fe0,4мг4,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Соус красный основной»?
В 100 г — 48 ккал. Белки 1,1 г, жиры 2 г, углеводы 6,7 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 50 г, это 24 ккал и 0,6 г белка.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 12.2.1. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория