Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Торт миндальный

В 100 г продукта 468 ккал, белков 7,8 г, жиров 28,7 г, углеводов 46,9 г, клетчатки 2,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 12 из 100

Польза 25 · вред −13. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность468ккал19%
Пищевая ценность
Белки7,8г9,0%
Жиры28,7г35%
Углеводы46,9г13%
Пищевые волокна2,3г12%
Вода15,2г0,6%
Зола1,2г~
Органические кислоты0,2г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)40,7г81%
Крахмал и декстрины3,9г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты11г50%
Стеролы
Холестерин61мг~
Витамины
Витамин A, РЭ11мкг12%
Ретинол0,1мг~
бета Каротин0,083мг1,7%
Витамин B1, тиамин0,06мг4,0%
Витамин B2, рибофлавин0,3мг17%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ5,3мг35%
Витамин РР, НЭ0,9мг4,5%
Макроэлементы
Калий, K266мг11%
Кальций, Ca11мг11%
Магний, Mg60мг15%
Натрий, Na31мг2,4%
Фосфор, P138мг17%
Микроэлементы
Железо, Fe1,7мг17%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: торт миндальный

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Насыщенные жиры11 г50% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Торт миндальный»?
В 100 г — 468 ккал. Белки 7,8 г, жиры 28,7 г, углеводы 46,9 г.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Торт миндальный»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин E, альфа токоферол, ТЭ — 35% нормы, Фосфор, P — 17% нормы, Железо, Fe — 17% нормы, Витамин B2, рибофлавин — 17% нормы, Магний, Mg — 15% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 10.10.2.11. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория