Сколько калорий в 100 г продукта «Алкогольный напиток, ликёр»?

В 100 г — 327 ккал. Белки 2,8 г, жиры 15,7 г, углеводы 20,9 г.

Сколько калорий в порции «fl oz»?

Порция «fl oz» весит 31 г, это 102 ккал и 0,9 г белка.

Какие витамины и минералы есть в продукте «Алкогольный напиток, ликёр»?

Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин A, РЭ — 19% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Напитки

Алкогольный напиток, ликёр

Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof

В 100 г продукта 327 ккал, белков 2,8 г, жиров 15,7 г, углеводов 20,9 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 9 из 100

Польза 21 · вред −12. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	327ккал	2500ккал	13%
Энергетическая ценность	1368кДж	10460кДж	13%
Пищевая ценность
Белки	2,8г	87г	3,2%
Жиры	15,7г	83г	19%
Углеводы	20,9г	350г	6,0%
Пищевые волокна	0г	20г	0,0%
Вода	46,5г	2400г	1,9%
Зола	0,4г	—	~
Алкоголь	13,8г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	19,8г	50г	40%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	9,66г	22г	44%
Мононенасыщенные жирные кислоты	4,46г	30г	15%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0,67г	13г	5,1%
Омега-3 жирные кислоты	0,23г	1,6г	14%
Омега-6 жирные кислоты	0,44г	10г	4,4%
Стеролы
Холестерин	58мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	173мкг	900мкг	19%
Ретинол	0,17мг	—	~
бета Каротин	0,03мг	5мг	0,6%
Витамин B1, тиамин	0,011мг	1,5мг	0,7%
Витамин B2, рибофлавин	0,057мг	1,8мг	3,2%
Витамин B4, холин	8,1мг	500мг	1,6%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,087мг	5мг	1,7%
Витамин B6, пиридоксин	0,011мг	2мг	0,5%
Витамин B9, фолаты	2мкг	400мкг	0,5%
Витамин B12, кобаламин	0,08мкг	3мкг	2,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0,2мг	90мг	0,2%
Витамин D, кальциферол	0мкг	10мкг	0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0,45мг	15мг	3,0%
Витамин К, филлохинон	1,3мкг	120мкг	1,1%
Витамин РР, НЭ	0,078мг	20мг	0,4%
Макроэлементы
Калий, K	32мг	2500мг	1,3%
Кальций, Ca	16мг	1000мг	1,6%
Магний, Mg	2мг	400мг	0,5%
Натрий, Na	92мг	1300мг	7,1%
Фосфор, P	50мг	800мг	6,3%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,13мг	10мг	1,3%
Марганец, Mn	0,006мг	2мг	0,3%
Медь, Cu	40мкг	1000мкг	4,0%
Селен, Se	0,4мкг	70мкг	0,6%
Цинк, Zn	0,16мг	12мг	1,3%
Бор, B*	0мкг	2000мкг	0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0,1г	6,1г	1,7%
Валин	0,19г	2,5г	7,5%
Гистидин	0,076г	2,1г	3,6%
Изолейцин	0,17г	2г	8,5%
Лейцин	0,28г	4,6г	6,0%
Лизин	0,22г	4,1г	5,4%
Метионин	0,07г	1,8г	3,9%
Треонин	0,13г	2,4г	5,3%
Триптофан	0,04г	0,8г	5,0%
Фенилаланин	0,14г	4,4г	3,1%
Заменимые аминокислоты
Аланин*	0,097г	6,6г	1,5%
Аспарагиновая кислота*	0,21г	12,2г	1,7%
Глицин*	0,059г	3,5г	1,7%
Глутаминовая кислота*	0,59г	13,6г	4,3%
Пролин*	0,27г	4,5г	6,0%
Серин*	0,15г	8,3г	1,8%
Тирозин*	0,14г	3,9г	3,5%
Цистеин*	0,026г	1,8г	1,4%
Прочее
Кофеин	8мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: алкогольный напиток, ликёр

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Витамин A, РЭ19%

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

Насыщенные жиры10 г44% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Алкогольный напиток, ликёр»?: В 100 г — 327 ккал. Белки 2,8 г, жиры 15,7 г, углеводы 20,9 г.
Сколько калорий в порции «fl oz»?: Порция «fl oz» весит 31 г, это 102 ккал и 0,9 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Алкогольный напиток, ликёр»?: Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин A, РЭ — 19% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 175098. Заполненность профиля — 73% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 31 г

102ккал425 кДж

Белки: 0,9г; 5% калорийности
Жиры: 4,9г; 60% калорийности
Углеводы: 6,5г; 35% калорийности
Клетчатка: 0г

Вода:: 14,5 г

Витамины и минералы в 31 г

A6,0%Витамин A, РЭ: 53,8 мкг, 6,0% от суточной нормы
b-car0,2%бета Каротин: 0,0093 мг, 0,2% от суточной нормы
B10,2%Витамин B1, тиамин: 0,0034 мг, 0,2% от суточной нормы
B21,0%Витамин B2, рибофлавин: 0,018 мг, 1,0% от суточной нормы
Холин0,5%Витамин B4, холин: 2,52 мг, 0,5% от суточной нормы
B50,5%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,027 мг, 0,5% от суточной нормы
B60,2%Витамин B6, пиридоксин: 0,0034 мг, 0,2% от суточной нормы
B90,2%Витамин B9, фолаты: 0,62 мкг, 0,2% от суточной нормы
B120,8%Витамин B12, кобаламин: 0,025 мкг, 0,8% от суточной нормы
C<0,1%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0,062 мг, <0,1% от суточной нормы
D0,0%Витамин D, кальциферол: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
E0,9%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,14 мг, 0,9% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K0,3%Витамин К, филлохинон: 0,4 мкг, 0,3% от суточной нормы
PP0,1%Витамин РР, НЭ: 0,024 мг, 0,1% от суточной нормы
Калий0,4%Калий, K: 9,95 мг, 0,4% от суточной нормы

Ca0,5%Кальций, Ca: 4,98 мг, 0,5% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg0,2%Магний, Mg: 0,62 мг, 0,2% от суточной нормы
Na2,2%Натрий, Na: 28,6 мг, 2,2% от суточной нормы
P1,9%Фосфор, P: 15,6 мг, 1,9% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe0,4%Железо, Fe: 0,04 мг, 0,4% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn<0,1%Марганец, Mn: 0,0019 мг, <0,1% от суточной нормы
Cu1,2%Медь, Cu: 12,4 мкг, 1,2% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se0,2%Селен, Se: 0,12 мкг, 0,2% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn0,4%Цинк, Zn: 0,05 мг, 0,4% от суточной нормы

Рейтинг2,1

Низкая питательная плотностьметодика

Другие варианты — по жирности

Жирность и состав меняют калорийность в разы. Выберите вариант, который у вас на упаковке, — или сравните два рядом.

Вариант	Жиры	Белки	Ккал
Алкогольный напиток, пиво, лёгкий	0 г	0,2 г	29	Сравнить
Алкогольный напиток, пиво, обычный	0 г	0,5 г	43	Сравнить
Алкогольный напиток, вино, лёгкий	0 г	0,1 г	49	Сравнить
Алкогольный напиток, твёрдый лимонад	0 г	0 г	68	Сравнить
Алкогольный напиток, вино, белый	0 г	0,1 г	82	Сравнить
Алкогольный напиток, вино	0 г	0,1 г	83	Сравнить
Алкогольный напиток, вино, красный	0 г	0,1 г	85	Сравнить
Алкогольный напиток, виски кислый, консервированный	0 г	0 г	119	Сравнить
Алкогольный напиток, вино, сухой	0 г	0,2 г	152	Сравнить
Алкогольный напиток, вино, сладкий	0 г	0,2 г	160	Сравнить
Алкогольный напиток, водка	0 г	0 г	231	Сравнить
Алкогольный напиток, ром	0 г	0 г	231	Сравнить
Алкогольный напиток, ликёр · этот	15,7 г	2,8 г	327

Алкогольный напиток, ликёр

Химический состав

Чем полезен: алкогольный напиток, ликёр

Вредная нагрузка

Частые вопросы

Другие варианты — по жирности

Похожие продукты

Кофе чёрный без сахара

Шиповниковый

Вода питьевая

Напиток, чай, зелёный, растворимый, лимон, несладкий

Вина полусладкие белыеи красные (в т. ч. шампанское)

Пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 20%

Из плодов шиповника

«Нарзан»