Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Алкогольный напиток, ликёр

Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof

В 100 г продукта 327 ккал, белков 2,8 г, жиров 15,7 г, углеводов 20,9 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 9 из 100

Польза 21 · вред −12. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность327ккал13%
Энергетическая ценность1368кДж13%
Пищевая ценность
Белки2,8г3,2%
Жиры15,7г19%
Углеводы20,9г6,0%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода46,5г1,9%
Зола0,4г~
Алкоголь13,8г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)19,8г40%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты9,66г44%
Мононенасыщенные жирные кислоты4,46г15%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,67г5,1%
Омега-3 жирные кислоты0,23г14%
Омега-6 жирные кислоты0,44г4,4%
Стеролы
Холестерин58мг~
Витамины
Витамин A, РЭ173мкг19%
Ретинол0,17мг~
бета Каротин0,03мг0,6%
Витамин B1, тиамин0,011мг0,7%
Витамин B2, рибофлавин0,057мг3,2%
Витамин B4, холин8,1мг1,6%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,087мг1,7%
Витамин B6, пиридоксин0,011мг0,5%
Витамин B9, фолаты2мкг0,5%
Витамин B12, кобаламин0,08мкг2,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,2мг0,2%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,45мг3,0%
Витамин К, филлохинон1,3мкг1,1%
Витамин РР, НЭ0,078мг0,4%
Макроэлементы
Калий, K32мг1,3%
Кальций, Ca16мг1,6%
Магний, Mg2мг0,5%
Натрий, Na92мг7,1%
Фосфор, P50мг6,3%
Микроэлементы
Железо, Fe0,13мг1,3%
Марганец, Mn0,006мг0,3%
Медь, Cu40мкг4,0%
Селен, Se0,4мкг0,6%
Цинк, Zn0,16мг1,3%
Бор, B*0мкг0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,1г1,7%
Валин0,19г7,5%
Гистидин0,076г3,6%
Изолейцин0,17г8,5%
Лейцин0,28г6,0%
Лизин0,22г5,4%
Метионин0,07г3,9%
Треонин0,13г5,3%
Триптофан0,04г5,0%
Фенилаланин0,14г3,1%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,097г1,5%
Аспарагиновая кислота*0,21г1,7%
Глицин*0,059г1,7%
Глутаминовая кислота*0,59г4,3%
Пролин*0,27г6,0%
Серин*0,15г1,8%
Тирозин*0,14г3,5%
Цистеин*0,026г1,4%
Прочее
Кофеин8мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: алкогольный напиток, ликёр

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Насыщенные жиры10 г44% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Алкогольный напиток, ликёр»?
В 100 г — 327 ккал. Белки 2,8 г, жиры 15,7 г, углеводы 20,9 г.
Сколько калорий в порции «fl oz»?
Порция «fl oz» весит 31 г, это 102 ккал и 0,9 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Алкогольный напиток, ликёр»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин A, РЭ — 19% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 175098. Заполненность профиля — 73% показателей.

Похожие продукты

Вся категория