Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Напиток, обычный, готовый к употреблению

Beverages, UNILEVER, SLIMFAST, meal replacement, regular, ready-to-drink, 3-2-1 Plan

В 100 г продукта 57 ккал, белков 3,3 г, жиров 1,9 г, углеводов 7,7 г, клетчатки 1,6 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 75 из 100

Польза 77 · вред −2. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность57ккал2,3%
Энергетическая ценность238кДж2,3%
Пищевая ценность
Белки3,32г3,8%
Жиры1,93г2,3%
Углеводы7,74г2,2%
Пищевые волокна1,6г8,0%
Вода85,7г3,6%
Зола0,86г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)5,95г12%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,54г2,5%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,97г3,2%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,32г2,5%
Омега-3 жирные кислоты0,15г9,3%
Омега-6 жирные кислоты0,31г3,1%
Трансжиры0г~
Стеролы
Холестерин3мг~
Витамины
Витамин A, РЭ17мкг19%
Ретинол0,17мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,17мг11%
Витамин B2, рибофлавин0,19мг11%
Витамин B4, холин14,8мг3,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота1,38мг28%
Витамин B6, пиридоксин0,23мг11%
Витамин B9, фолаты39мкг9,8%
Витамин B12, кобаламин0,68мкг23%
Витамин C, аскорбиновая кислота19,4мг22%
Витамин D, кальциферол1,1мкг11%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ4,58мг31%
Витамин К, филлохинон6,5мкг5,4%
Витамин РР, НЭ2,26мг11%
Макроэлементы
Калий, K193мг7,7%
Кальций, Ca161мг16%
Магний, Mg45мг11%
Натрий, Na68мг5,2%
Фосфор, P161мг20%
Микроэлементы
Железо, Fe0,87мг8,7%
Медь, Cu12мкг1,2%
Селен, Se5,7мкг8,1%
Цинк, Zn0,72мг6,0%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток, обычный, готовый к употреблению

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, обычный, готовый к употреблению»?
В 100 г — 57 ккал. Белки 3,3 г, жиры 1,9 г, углеводы 7,7 г.
Сколько калорий в порции «бутылка»?
Порция «бутылка» весит 295 г, это 168 ккал и 9,8 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток, обычный, готовый к употреблению»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин E, альфа токоферол, ТЭ — 31% нормы, Витамин B5, пантотеновая кислота — 28% нормы, Витамин B12, кобаламин — 23% нормы, Витамин C, аскорбиновая кислота — 22% нормы, Фосфор, P — 20% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 173171. Заполненность профиля — 51% показателей.

Похожие продукты

Вся категория