Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?

В 100 г — 375 ккал. Белки 0 г, жиры 0,1 г, углеводы 93,5 г.

Сколько калорий в порции «10 мелкий»?

Порция «10 мелкий» весит 11 г, это 41 ккал и 0 г белка.

Сладости и десерты

Конфеты

Candies, jellybeans

В 100 г продукта 375 ккал, белков 0 г, жиров 0,1 г, углеводов 93,5 г, клетчатки 0,2 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 10 из 100

Польза 21 · вред −11. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	375ккал	25ккал	15%
Энергетическая ценность	1568кДж	1046кДж	15%
Пищевая ценность
Белки	0г	87г	0,0%
Жиры	0,05г	83г	<0,1%
Углеводы	93,5г	35г	27%
Пищевые волокна	0,2г	20г	1,0%
Вода	6,3г	24г	0,3%
Зола	0,1г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	70г	50г	140%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	0г	22г	0,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты	0г	30г	0,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0г	13г	0,0%
Омега-3 жирные кислоты	0г	1,6г	0,0%
Омега-6 жирные кислоты	0г	10г	0,0%
Стеролы
Холестерин	0мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	0мкг	9мкг	0,0%
Ретинол	0мг	—	~
бета Каротин	0мг	5мг	0,0%
Витамин B1, тиамин	0,004мг	1,5мг	0,3%
Витамин B2, рибофлавин	0,011мг	1,8мг	0,6%
Витамин B4, холин	0мг	5мг	0,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,009мг	5мг	0,2%
Витамин B6, пиридоксин	0,004мг	2мг	0,2%
Витамин B9, фолаты	0мкг	4мкг	0,0%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0мг	90мг	0,0%
Витамин D, кальциферол	0мкг	10мкг	0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0мг	15мг	0,0%
Витамин К, филлохинон	0мкг	12мкг	0,0%
Витамин РР, НЭ	0,008мг	20мг	<0,1%
Макроэлементы
Калий, K	37мг	25мг	1,5%
Кальций, Ca	3мг	1мг	0,3%
Магний, Mg	2мг	4мг	0,5%
Натрий, Na	50мг	13мг	3,8%
Фосфор, P	4мг	8мг	0,5%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,13мг	10мг	1,3%
Марганец, Mn	0,035мг	2мг	1,8%
Медь, Cu	28мкг	1мкг	2,8%
Селен, Se	1,1мкг	70мкг	1,6%
Цинк, Zn	0,05мг	12мг	0,4%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Прочее
Кофеин	0мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?: В 100 г — 375 ккал. Белки 0 г, жиры 0,1 г, углеводы 93,5 г.
Сколько калорий в порции «10 мелкий»?: Порция «10 мелкий» весит 11 г, это 41 ккал и 0 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 167991. Заполненность профиля — 51% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 11 г

41ккал172 кДж

Белки: 0г
Жиры: 0г
Углеводы: 10,3г
Клетчатка: 0г

Вода:: 0,7 г

Витамины и минералы в 11 г

A0,0%Витамин A, РЭ: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
b-car0,0%бета Каротин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
B1<0,1%Витамин B1, тиамин: 0,0004 мг, <0,1% от суточной нормы
B2<0,1%Витамин B2, рибофлавин: 0,0012 мг, <0,1% от суточной нормы
Холин0,0%Витамин B4, холин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
B5<0,1%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,001 мг, <0,1% от суточной нормы
B6<0,1%Витамин B6, пиридоксин: 0,0004 мг, <0,1% от суточной нормы
B90,0%Витамин B9, фолаты: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C0,0%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
D0,0%Витамин D, кальциферол: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
E0,0%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K0,0%Витамин К, филлохинон: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
PP<0,1%Витамин РР, НЭ: 0,0009 мг, <0,1% от суточной нормы
Калий0,2%Калий, K: 4,07 мг, 0,2% от суточной нормы

Ca<0,1%Кальций, Ca: 0,33 мг, <0,1% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg<0,1%Магний, Mg: 0,22 мг, <0,1% от суточной нормы
Na0,4%Натрий, Na: 5,5 мг, 0,4% от суточной нормы
P<0,1%Фосфор, P: 0,44 мг, <0,1% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe0,1%Железо, Fe: 0,014 мг, 0,1% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn0,2%Марганец, Mn: 0,0039 мг, 0,2% от суточной нормы
Cu0,3%Медь, Cu: 3,08 мкг, 0,3% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se0,2%Селен, Se: 0,12 мкг, 0,2% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn<0,1%Цинк, Zn: 0,0055 мг, <0,1% от суточной нормы

Рейтинг2,1

Низкая питательная плотностьметодика

Конфеты

Химический состав

Вредная нагрузка

Частые вопросы

Похожие продукты

Сахар белый

Мёд натуральный

Шоколад горький 70%

Джем из абрикосов

Ядро ореха миндаля жареное

Шоколад молочно-ореховый с изюмом

Цукаты морковные

Какао тертое