Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?

В 100 г — 366 ккал. Белки 2,2 г, жиры 9,3 г, углеводы 80,4 г.

Сколько калорий в порции «patty, крупный»?

Порция «patty, крупный» весит 43 г, это 157 ккал и 0,9 г белка.

Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты»?

Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Медь, Cu — 43% нормы, Марганец, Mn — 20% нормы, Магний, Mg — 16% нормы, Железо, Fe — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Сладости и десерты

Конфеты

Candies, sweet chocolate coated fondant

В 100 г продукта 366 ккал, белков 2,2 г, жиров 9,3 г, углеводов 80,4 г, клетчатки 2,1 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 7 из 100

Польза 23 · вред −16. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	366ккал	25ккал	15%
Энергетическая ценность	1533кДж	1046кДж	15%
Пищевая ценность
Белки	2,2г	87г	2,5%
Жиры	9,3г	83г	11%
Углеводы	80,4г	35г	23%
Пищевые волокна	2,1г	20г	11%
Вода	7,7г	24г	0,3%
Зола	0,4г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	71,4г	50г	143%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	5,46г	22г	25%
Мононенасыщенные жирные кислоты	3,09г	30г	10%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0,3г	13г	2,3%
Омега-3 жирные кислоты	0,014г	1,6г	0,9%
Омега-6 жирные кислоты	0,28г	10г	2,8%
Стеролы
Холестерин	0мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	0мкг	9мкг	0,0%
Ретинол	0мг	—	~
бета Каротин	0мг	5мг	0,0%
Витамин B1, тиамин	0,026мг	1,5мг	1,7%
Витамин B2, рибофлавин	0,058мг	1,8мг	3,2%
Витамин B4, холин	2,8мг	5мг	0,6%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,024мг	5мг	0,5%
Витамин B6, пиридоксин	0,01мг	2мг	0,5%
Витамин B9, фолаты	3мкг	4мкг	0,8%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0мг	90мг	0,0%
Витамин D, кальциферол	0мкг	10мкг	0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0,13мг	15мг	0,9%
Витамин К, филлохинон	2,1мкг	12мкг	1,8%
Витамин РР, НЭ	0,57мг	20мг	2,9%
Макроэлементы
Калий, K	168мг	25мг	6,7%
Кальций, Ca	17мг	1мг	1,7%
Магний, Mg	63мг	4мг	16%
Натрий, Na	26мг	13мг	2,0%
Фосфор, P	95мг	8мг	12%
Микроэлементы
Железо, Fe	1,56мг	10мг	16%
Марганец, Mn	0,4мг	2мг	20%
Медь, Cu	43мкг	1мкг	43%
Селен, Se	1,6мкг	70мкг	2,3%
Цинк, Zn	0,45мг	12мг	3,8%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Прочее
Кофеин	10мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: конфеты

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

Насыщенные жиры6 г25% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?: В 100 г — 366 ккал. Белки 2,2 г, жиры 9,3 г, углеводы 80,4 г.
Сколько калорий в порции «patty, крупный»?: Порция «patty, крупный» весит 43 г, это 157 ккал и 0,9 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты»?: Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Медь, Cu — 43% нормы, Марганец, Mn — 20% нормы, Магний, Mg — 16% нормы, Железо, Fe — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 167978. Заполненность профиля — 51% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 43 г

157ккал659 кДж

Белки: 0,9г
Жиры: 4г
Углеводы: 34,6г
Клетчатка: 0,9г

Вода:: 3,3 г

Витамины и минералы в 43 г

A0,0%Витамин A, РЭ: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
b-car0,0%бета Каротин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
B10,7%Витамин B1, тиамин: 0,011 мг, 0,7% от суточной нормы
B21,4%Витамин B2, рибофлавин: 0,025 мг, 1,4% от суточной нормы
Холин0,2%Витамин B4, холин: 1,2 мг, 0,2% от суточной нормы
B50,2%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,01 мг, 0,2% от суточной нормы
B60,2%Витамин B6, пиридоксин: 0,0043 мг, 0,2% от суточной нормы
B90,3%Витамин B9, фолаты: 1,29 мкг, 0,3% от суточной нормы
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C0,0%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
D0,0%Витамин D, кальциферол: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
E0,4%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,056 мг, 0,4% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K0,8%Витамин К, филлохинон: 0,9 мкг, 0,8% от суточной нормы
PP1,2%Витамин РР, НЭ: 0,25 мг, 1,2% от суточной нормы
Калий2,9%Калий, K: 72,2 мг, 2,9% от суточной нормы

Ca0,7%Кальций, Ca: 7,31 мг, 0,7% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg6,8%Магний, Mg: 27,1 мг, 6,8% от суточной нормы
Na0,9%Натрий, Na: 11,2 мг, 0,9% от суточной нормы
P5,1%Фосфор, P: 40,9 мг, 5,1% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe6,7%Железо, Fe: 0,67 мг, 6,7% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn8,6%Марганец, Mn: 0,17 мг, 8,6% от суточной нормы
Cu18%Медь, Cu: 185 мкг, 18% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se1,0%Селен, Se: 0,69 мкг, 1,0% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn1,6%Цинк, Zn: 0,19 мг, 1,6% от суточной нормы

Рейтинг2,3

Низкая питательная плотностьметодика

Конфеты

Химический состав

Чем полезен: конфеты

Вредная нагрузка

Частые вопросы

Похожие продукты

Сахар белый

Мёд натуральный

Шоколад горький 70%

Джем из абрикосов

Ядро ореха миндаля жареное

Шоколад молочно-ореховый с изюмом

Цукаты морковные

Какао тертое