Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?

В 100 г — 331 ккал. Белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 92 г.

Сколько калорий в порции «порция»?

Порция «порция» весит 14 г, это 46 ккал и 0 г белка.

Сладости и десерты

Конфеты

Candies, Tamarind

В 100 г продукта 331 ккал, белков 0 г, жиров 0 г, углеводов 92 г, клетчатки 2,5 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 0 из 100

Польза 18 · вред −40. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	331ккал	25ккал	13%
Энергетическая ценность	1385кДж	1046кДж	13%
Пищевая ценность
Белки	0г	87г	0,0%
Жиры	0г	83г	0,0%
Углеводы	92г	35г	26%
Пищевые волокна	2,5г	20г	13%
Вода	2,52г	24г	0,1%
Зола	5,52г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	78,6г	50г	157%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	0г	22г	0,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты	0г	30г	0,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0г	13г	0,0%
Омега-3 жирные кислоты	0г	1,6г	0,0%
Омега-6 жирные кислоты	0г	10г	0,0%
Стеролы
Холестерин	0мг	—	~
Фитостеролы*	0мг	1мг	0,0%
Витамины
Витамин A, РЭ	1мкг	9мкг	0,1%
Ретинол	0мг	—	~
бета Каротин	0,009мг	5мг	0,2%
Витамин B1, тиамин	0,21мг	1,5мг	14%
Витамин B2, рибофлавин	0,085мг	1,8мг	4,7%
Витамин B4, холин	4,2мг	5мг	0,8%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,07мг	5мг	1,4%
Витамин B6, пиридоксин	0,032мг	2мг	1,6%
Витамин B9, фолаты	7мкг	4мкг	1,8%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0мг	90мг	0,0%
Витамин D, кальциферол	0мкг	10мкг	0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0,05мг	15мг	0,3%
Витамин К, филлохинон	1,4мкг	12мкг	1,2%
Витамин РР, НЭ	0,95мг	20мг	4,8%
Макроэлементы
Калий, K	309мг	25мг	12%
Кальций, Ca	0мг	1мг	0,0%
Магний, Mg	45мг	4мг	11%
Натрий, Na	1643мг	13мг	126%
Фосфор, P	56мг	8мг	7,0%
Микроэлементы
Железо, Fe	0мг	10мг	0,0%
Марганец, Mn	0,007мг	2мг	0,4%
Медь, Cu	48мкг	1мкг	4,8%
Селен, Se	1мкг	70мкг	1,4%
Фтор, F	0,1мкг	4мкг	<0,1%
Цинк, Zn	0,08мг	12мг	0,7%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Прочее
Кофеин	0мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

Натрий1 643 мг82% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?: В 100 г — 331 ккал. Белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 92 г.
Сколько калорий в порции «порция»?: Порция «порция» весит 14 г, это 46 ккал и 0 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 170281. Заполненность профиля — 54% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 14 г

46ккал194 кДж

Белки: 0г
Жиры: 0г
Углеводы: 12,9г
Клетчатка: 0,4г

Вода:: 0,4 г

Витамины и минералы в 14 г

A<0,1%Витамин A, РЭ: 0,14 мкг, <0,1% от суточной нормы
b-car<0,1%бета Каротин: 0,0013 мг, <0,1% от суточной нормы
B12,0%Витамин B1, тиамин: 0,03 мг, 2,0% от суточной нормы
B20,7%Витамин B2, рибофлавин: 0,012 мг, 0,7% от суточной нормы
Холин0,1%Витамин B4, холин: 0,59 мг, 0,1% от суточной нормы
B50,2%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,0098 мг, 0,2% от суточной нормы
B60,2%Витамин B6, пиридоксин: 0,0045 мг, 0,2% от суточной нормы
B90,2%Витамин B9, фолаты: 0,98 мкг, 0,2% от суточной нормы
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C0,0%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
D0,0%Витамин D, кальциферол: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
E<0,1%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,007 мг, <0,1% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K0,2%Витамин К, филлохинон: 0,2 мкг, 0,2% от суточной нормы
PP0,7%Витамин РР, НЭ: 0,13 мг, 0,7% от суточной нормы
Калий1,7%Калий, K: 43,3 мг, 1,7% от суточной нормы

Ca0,0%Кальций, Ca: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg1,6%Магний, Mg: 6,3 мг, 1,6% от суточной нормы
Na18%Натрий, Na: 23 мг, 18% от суточной нормы
P1,0%Фосфор, P: 7,84 мг, 1,0% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe0,0%Железо, Fe: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn<0,1%Марганец, Mn: 0,001 мг, <0,1% от суточной нормы
Cu0,7%Медь, Cu: 6,72 мкг, 0,7% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se0,2%Селен, Se: 0,14 мкг, 0,2% от суточной нормы
F<0,1%Фтор, F: 0,014 мкг, <0,1% от суточной нормы
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn<0,1%Цинк, Zn: 0,011 мг, <0,1% от суточной нормы

Рейтинг1,8

Низкая питательная плотность· следить за: Naметодика

Конфеты

Химический состав

Вредная нагрузка

Частые вопросы

Похожие продукты

Сахар белый

Мёд натуральный

Шоколад горький 70%

Джем из абрикосов

Ядро ореха миндаля жареное

Шоколад молочно-ореховый с изюмом

Цукаты морковные

Какао тертое