Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Замороженный десерт

Frozen novelties, fruit and juice bars

В 100 г продукта 87 ккал, белков 1,2 г, жиров 0,1 г, углеводов 20,2 г, клетчатки 1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 19 из 100

Польза 29 · вред −10. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность87ккал3,5%
Энергетическая ценность362кДж3,5%
Пищевая ценность
Белки1,2г1,4%
Жиры0,1г0,1%
Углеводы20,2г5,8%
Пищевые волокна1г5,0%
Вода78,3г3,3%
Зола0,2г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)17,5г35%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,03г0,2%
Омега-3 жирные кислоты0,008г0,5%
Омега-6 жирные кислоты0,022г0,2%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ1мкг0,1%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,011мг0,2%
Витамин B1, тиамин0,011мг0,7%
Витамин B2, рибофлавин0,018мг1,0%
Витамин B4, холин4мг0,8%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,04мг0,8%
Витамин B6, пиридоксин0,025мг1,3%
Витамин B9, фолаты7мкг1,8%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота9,5мг11%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0мг0,0%
Витамин К, филлохинон0,9мкг0,8%
Витамин РР, НЭ0,16мг0,8%
Макроэлементы
Калий, K53мг2,1%
Кальций, Ca5мг0,5%
Магний, Mg4мг1,0%
Натрий, Na4мг0,3%
Фосфор, P6мг0,8%
Микроэлементы
Железо, Fe0,19мг1,9%
Марганец, Mn0,17мг8,3%
Медь, Cu0мкг0,0%
Селен, Se0,2мкг0,3%
Цинк, Zn0,05мг0,4%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Замороженный десерт»?
    В 100 г — 87 ккал. Белки 1,2 г, жиры 0,1 г, углеводы 20,2 г.
    Сколько калорий в порции «bar (2.5 fl oz)»?
    Порция «bar (2.5 fl oz)» весит 77 г, это 67 ккал и 0,9 г белка.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169632. Заполненность профиля — 51% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория