Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Желе, сухая смесь

Gelatin desserts, dry mix, prepared with water

В 100 г продукта 60 ккал, белков 1,2 г, жиров 0 г, углеводов 14,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 9 из 100

Польза 21 · вред −12. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность60ккал2,4%
Энергетическая ценность25кДж2,4%
Пищевая ценность
Белки1,22г1,4%
Жиры0г0,0%
Углеводы14,2г4,1%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода84,4г3,5%
Зола0,2г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)13,5г27%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Омега-3 жирные кислоты0г0,0%
Омега-6 жирные кислоты0г0,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0мг0,0%
Витамин B2, рибофлавин0,006мг0,3%
Витамин B4, холин0,5мг0,1%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,002мг<0,1%
Витамин B6, пиридоксин0мг0,0%
Витамин B9, фолаты1мкг0,3%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0мг0,0%
Витамин К, филлохинон0мкг0,0%
Витамин РР, НЭ0,001мг<0,1%
Макроэлементы
Калий, K1мг<0,1%
Кальций, Ca3мг0,3%
Магний, Mg1мг0,3%
Натрий, Na75мг5,8%
Фосфор, P22мг2,8%
Микроэлементы
Железо, Fe0,02мг0,2%
Марганец, Mn0,002мг0,1%
Медь, Cu24мкг2,4%
Селен, Se1,1мкг1,6%
Фтор, F69,1мкг1,7%
Цинк, Zn0,01мг<0,1%
Бор, B*0мкг0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,11г1,7%
Валин0,033г1,3%
Гистидин0,011г0,5%
Изолейцин0,019г0,9%
Лейцин0,039г0,8%
Лизин0,056г1,4%
Метионин0,01г0,6%
Треонин0,024г1,0%
Триптофан0г0,0%
Фенилаланин0,028г0,6%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,13г1,9%
Аспарагиновая кислота*0,084г0,7%
Глицин*0,3г8,7%
Глутаминовая кислота*0,14г1,0%
Пролин*0,2г4,4%
Серин*0,042г0,5%
Тирозин*0,005г0,1%
Цистеин*0г0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Желе, сухая смесь»?
    В 100 г — 60 ккал. Белки 1,2 г, жиры 0 г, углеводы 14,2 г.
    Сколько калорий в порции «0.5 стакан»?
    Порция «0.5 стакан» весит 135 г, это 81 ккал и 1,6 г белка.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169596. Заполненность профиля — 74% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория