Сколько калорий в 100 г продукта «Пирог, промышленного производства»?

В 100 г — 290 ккал. Белки 2,2 г, жиры 11,5 г, углеводы 44,5 г.

Сколько калорий в порции «0.12 pie 1 pie (1/8 of 9" pie)»?

Порция «0.12 pie 1 pie (1/8 of 9" pie)» весит 131 г, это 380 ккал и 2,8 г белка.

Хлеб и выпечка

Пирог, промышленного производства

Pie, Dutch Apple, Commercially Prepared

В 100 г продукта 290 ккал, белков 2,2 г, жиров 11,5 г, углеводов 44,5 г, клетчатки 1,6 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 17 из 100

Польза 24 · вред −7. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	29ккал	25ккал	12%
Энергетическая ценность	1215кДж	1046кДж	12%
Пищевая ценность
Белки	2,17г	87г	2,5%
Жиры	11,5г	83г	14%
Углеводы	44,5г	35г	13%
Пищевые волокна	1,6г	20г	8,0%
Вода	41,1г	24г	1,7%
Зола	0,7г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	22г	50г	44%
Крахмал и декстрины	15,4г	—	~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	2,31г	22г	11%
Мононенасыщенные жирные кислоты	5,8г	30г	19%
Полиненасыщенные жирные кислоты	2,12г	13г	16%
Омега-3 жирные кислоты	0,12г	1,6г	7,3%
Омега-6 жирные кислоты	2г	10г	20%
Стеролы
Холестерин	0мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	18мкг	9мкг	2,0%
Ретинол	0,017мг	—	~
бета Каротин	0,01мг	5мг	0,2%
Витамин B1, тиамин	0,19мг	1,5мг	13%
Витамин B2, рибофлавин	0,067мг	1,8мг	3,7%
Витамин B4, холин	17мг	5мг	3,4%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,096мг	5мг	1,9%
Витамин B6, пиридоксин	0,039мг	2мг	1,9%
Витамин B9, фолаты	21мкг	4мкг	5,3%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	5,7мг	90мг	6,3%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0,96мг	15мг	6,4%
Витамин К, филлохинон	16,4мкг	12мкг	14%
Витамин РР, НЭ	1,09мг	20мг	5,5%
Макроэлементы
Калий, K	76мг	25мг	3,0%
Кальций, Ca	14мг	1мг	1,4%
Магний, Mg	8мг	4мг	2,0%
Натрий, Na	2мг	13мг	15%
Фосфор, P	29мг	8мг	3,6%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,91мг	10мг	9,1%
Марганец, Mn	0,23мг	2мг	12%
Медь, Cu	148мкг	1мкг	15%
Селен, Se	2,2мкг	70мкг	3,1%
Цинк, Zn	0,19мг	12мг	1,6%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0,084г	6,1г	1,4%
Валин	0,1г	2,5г	4,0%
Гистидин	0,054г	2,1г	2,6%
Изолейцин	0,081г	2г	4,0%
Лейцин	0,16г	4,6г	3,4%
Лизин	0,043г	4,1г	1,0%
Метионин	0,051г	1,8г	2,8%
Треонин	0,063г	2,4г	2,6%
Триптофан	0,027г	0,8г	3,4%
Фенилаланин	0,1г	4,4г	2,4%
Заменимые аминокислоты
Аланин*	0,074г	6,6г	1,1%
Аспарагиновая кислота*	0,12г	12,2г	1,0%
Глицин*	0,084г	3,5г	2,4%
Глутаминовая кислота*	0,74г	13,6г	5,5%
Пролин*	0,25г	4,5г	5,6%
Серин*	0,1г	8,3г	1,3%
Тирозин*	0,052г	3,9г	1,3%
Цистеин*	0,057г	1,8г	3,2%
Прочее
Кофеин	0мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Пирог, промышленного производства»?: В 100 г — 290 ккал. Белки 2,2 г, жиры 11,5 г, углеводы 44,5 г.
Сколько калорий в порции «0.12 pie 1 pie (1/8 of 9" pie)»?: Порция «0.12 pie 1 pie (1/8 of 9" pie)» весит 131 г, это 380 ккал и 2,8 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 167522. Заполненность профиля — 73% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 131 г

380ккал1 592 кДж

Белки: 2,8г
Жиры: 15,1г
Углеводы: 58,3г
Клетчатка: 2,1г

Вода:: 53,8 г

Витамины и минералы в 131 г

A2,6%Витамин A, РЭ: 23,6 мкг, 2,6% от суточной нормы
b-car0,3%бета Каротин: 0,013 мг, 0,3% от суточной нормы
B117%Витамин B1, тиамин: 0,25 мг, 17% от суточной нормы
B24,9%Витамин B2, рибофлавин: 0,088 мг, 4,9% от суточной нормы
Холин4,5%Витамин B4, холин: 22,3 мг, 4,5% от суточной нормы
B52,5%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,13 мг, 2,5% от суточной нормы
B62,6%Витамин B6, пиридоксин: 0,051 мг, 2,6% от суточной нормы
B96,9%Витамин B9, фолаты: 27,5 мкг, 6,9% от суточной нормы
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C8,3%Витамин C, аскорбиновая кислота: 7,47 мг, 8,3% от суточной нормы
D~Витамин D, кальциферол: нет данных
E8,4%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 1,26 мг, 8,4% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K18%Витамин К, филлохинон: 21,5 мкг, 18% от суточной нормы
PP7,2%Витамин РР, НЭ: 1,43 мг, 7,2% от суточной нормы
Калий4,0%Калий, K: 99,6 мг, 4,0% от суточной нормы

Ca1,8%Кальций, Ca: 18,3 мг, 1,8% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg2,6%Магний, Mg: 10,5 мг, 2,6% от суточной нормы
Na20%Натрий, Na: 262 мг, 20% от суточной нормы
P4,7%Фосфор, P: 38 мг, 4,7% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe12%Железо, Fe: 1,19 мг, 12% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn15%Марганец, Mn: 0,31 мг, 15% от суточной нормы
Cu19%Медь, Cu: 194 мкг, 19% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se4,1%Селен, Se: 2,88 мкг, 4,1% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn2,1%Цинк, Zn: 0,25 мг, 2,1% от суточной нормы

Рейтинг2,4

Низкая питательная плотностьметодика

Пирог, промышленного производства

Химический состав

Частые вопросы

Похожие продукты

Хлеб цельнозерновой

Хлеб ржаной

Мука высшего сорта пшеничная

Булочки молочные

Хлеб бородинский (мука ржаная обойнаяи пшеничная 2 сорта)

Котлеты манные

Сушки простые из муки высшего сорта

Печенье затяжное из муки высшего сорта