Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Начинка для пирога, черника, консервированная

Pie fillings, blueberry, canned

В 100 г продукта 181 ккал, белков 0,4 г, жиров 0,2 г, углеводов 44,4 г, клетчатки 2,6 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 16 из 100

Польза 26 · вред −10. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность181ккал7,2%
Энергетическая ценность757кДж7,2%
Пищевая ценность
Белки0,41г0,5%
Жиры0,2г0,2%
Углеводы44,4г13%
Пищевые волокна2,6г13%
Вода54,7г2,3%
Зола0,35г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)37,8г76%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Омега-3 жирные кислоты0г0,0%
Омега-6 жирные кислоты0г0,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ1мкг0,1%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,013мг0,3%
Витамин B1, тиамин0,023мг1,5%
Витамин B2, рибофлавин0,034мг1,9%
Витамин B4, холин3,8мг0,8%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,092мг1,8%
Витамин B6, пиридоксин0,029мг1,5%
Витамин B9, фолаты1мкг0,3%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,7мг0,8%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,23мг1,5%
Витамин К, филлохинон3,9мкг3,3%
Витамин РР, НЭ0,091мг0,5%
Макроэлементы
Калий, K115мг4,6%
Кальций, Ca27мг2,7%
Магний, Mg10мг2,5%
Натрий, Na12мг0,9%
Фосфор, P12мг1,5%
Микроэлементы
Железо, Fe0,8мг8,0%
Марганец, Mn0,21мг11%
Медь, Cu112мкг11%
Селен, Se0,4мкг0,6%
Фтор, F4,4мкг0,1%
Цинк, Zn0,1мг0,8%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Начинка для пирога, черника, консервированная»?
    В 100 г — 181 ккал. Белки 0,4 г, жиры 0,2 г, углеводы 44,4 г.
    Сколько калорий в порции «порция»?
    Порция «порция» весит 151 г, это 273 ккал и 0,6 г белка.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 167738. Заполненность профиля — 52% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория