Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Пирог, промышленного производства

Pie, lemon meringue, commercially prepared

В 100 г продукта 268 ккал, белков 1,5 г, жиров 8,7 г, углеводов 47,2 г, клетчатки 1,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 21 из 100

Польза 27 · вред −6. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность268ккал11%
Энергетическая ценность1121кДж11%
Пищевая ценность
Белки1,5г1,7%
Жиры8,7г10%
Углеводы47,2г13%
Пищевые волокна1,2г6,0%
Вода41,7г1,7%
Зола0,9г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)23,9г48%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,77г8,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты2,69г8,9%
Полиненасыщенные жирные кислоты3,65г28%
Омега-3 жирные кислоты0,21г13%
Омега-6 жирные кислоты3,41г34%
Стеролы
Холестерин45мг~
Витамины
Витамин A, РЭ51мкг5,7%
Ретинол0,051мг~
бета Каротин0,001мг<0,1%
Витамин B1, тиамин0,062мг4,1%
Витамин B2, рибофлавин0,21мг12%
Витамин B4, холин6,2мг1,2%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,79мг16%
Витамин B6, пиридоксин0,03мг1,5%
Витамин B9, фолаты24мкг6,0%
Витамин B12, кобаламин0,17мкг5,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота3,2мг3,6%
Витамин D, кальциферол0,2мкг2,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ1,06мг7,1%
Витамин К, филлохинон2,1мкг1,8%
Витамин РР, НЭ0,65мг3,2%
Макроэлементы
Калий, K89мг3,6%
Кальций, Ca56мг5,6%
Магний, Mg15мг3,8%
Натрий, Na172мг13%
Фосфор, P105мг13%
Микроэлементы
Железо, Fe0,61мг6,1%
Марганец, Mn0,06мг3,0%
Медь, Cu1мкг0,1%
Селен, Se3мкг4,3%
Цинк, Zn0,49мг4,1%
Бор, B*0мкг0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,081г1,3%
Валин0,074г3,0%
Гистидин0,034г1,6%
Изолейцин0,066г3,3%
Лейцин0,12г2,5%
Лизин0,084г2,0%
Метионин0,03г1,7%
Треонин0,06г2,5%
Триптофан0,019г2,4%
Фенилаланин0,066г1,5%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,061г0,9%
Аспарагиновая кислота*0,11г0,9%
Глицин*0,048г1,4%
Глутаминовая кислота*0,34г2,5%
Пролин*0,12г2,6%
Серин*0,1г1,2%
Тирозин*0,054г1,4%
Цистеин*0,029г1,6%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: пирог, промышленного производства

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Пирог, промышленного производства»?
В 100 г — 268 ккал. Белки 1,5 г, жиры 8,7 г, углеводы 47,2 г.
Сколько калорий в порции «oz»?
Порция «oz» весит 28 г, это 76 ккал и 0,4 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Пирог, промышленного производства»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин B5, пантотеновая кислота — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172785. Заполненность профиля — 73% показателей.

Похожие продукты

Вся категория