Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Пудинг, банан, сухая смесь, обычный

Puddings, banana, dry mix, regular

В 100 г продукта 366 ккал, белков 0 г, жиров 0,4 г, углеводов 93 г, клетчатки 0,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 18 · вред −26. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность366ккал15%
Энергетическая ценность1532кДж15%
Пищевая ценность
Белки0г0,0%
Жиры0,4г0,5%
Углеводы93г27%
Пищевые волокна0,3г1,5%
Вода4,1г0,2%
Зола2,5г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)74,3г149%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,09г0,4%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,03г0,1%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,16г1,2%
Омега-3 жирные кислоты0,01г0,6%
Омега-6 жирные кислоты0,16г1,6%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
Витамин B1, тиамин0мг0,0%
Витамин B2, рибофлавин0мг0,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота0мг0,0%
Витамин B6, пиридоксин0мг0,0%
Витамин B9, фолаты0мкг0,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин РР, НЭ0мг0,0%
Макроэлементы
Калий, K17мг0,7%
Кальций, Ca20мг2,0%
Магний, Mg8мг2,0%
Натрий, Na788мг61%
Фосфор, P5мг0,6%
Микроэлементы
Железо, Fe0,05мг0,5%
Марганец, Mn0,013мг0,7%
Медь, Cu20мкг2,0%
Селен, Se0,9мкг1,3%
Цинк, Zn0,09мг0,8%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,002г<0,1%
Валин0,002г<0,1%
Гистидин0,001г<0,1%
Изолейцин0,001г<0,1%
Лейцин0,005г0,1%
Лизин0,001г<0,1%
Метионин0,001г<0,1%
Треонин0,001г<0,1%
Триптофан0г0,0%
Фенилаланин0,002г<0,1%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,003г<0,1%
Аспарагиновая кислота*0,003г<0,1%
Глицин*0,001г<0,1%
Глутаминовая кислота*0,007г<0,1%
Пролин*0,003г<0,1%
Серин*0,002г<0,1%
Тирозин*0,001г<0,1%
Цистеин*0,001г<0,1%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Натрий788 мг39% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Пудинг, банан, сухая смесь, обычный»?
В 100 г — 366 ккал. Белки 0 г, жиры 0,4 г, углеводы 93 г.
Сколько калорий в порции «упаковка (3.12 oz)»?
Порция «упаковка (3.12 oz)» весит 88 г, это 322 ккал и 0 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169650. Заполненность профиля — 64% показателей.

Похожие продукты

Вся категория