Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, консервированный

Soup, chicken mushroom, canned, prepared with equal volume water

В 100 г продукта 54 ккал, белков 1,8 г, жиров 3,8 г, углеводов 3,8 г, клетчатки 0,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 14 из 100

Польза 21 · вред −7. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность54ккал2,2%
Энергетическая ценность226кДж2,2%
Пищевая ценность
Белки1,8г2,1%
Жиры3,75г4,5%
Углеводы3,8г1,1%
Пищевые волокна0,1г0,5%
Вода90г3,8%
Зола0,6г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,98г4,5%
Мононенасыщенные жирные кислоты1,65г5,5%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,95г7,3%
Омега-3 жирные кислоты0,04г2,5%
Омега-6 жирные кислоты0,9г9,0%
Стеролы
Холестерин4мг~
Витамины
Витамин A, РЭ23мкг2,6%
Ретинол0мг~
Витамин B1, тиамин0,01мг0,7%
Витамин B2, рибофлавин0,046мг2,6%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,1мг2,0%
Витамин B6, пиридоксин0,02мг1,0%
Витамин B9, фолаты0мкг0,0%
Витамин B12, кобаламин0,02мкг0,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин РР, НЭ0,67мг3,3%
Макроэлементы
Калий, K63мг2,5%
Кальций, Ca12мг1,2%
Магний, Mg4мг1,0%
Натрий, Na327мг25%
Фосфор, P11мг1,4%
Микроэлементы
Железо, Fe0,36мг3,6%
Марганец, Mn0,1мг5,0%
Медь, Cu1мкг10%
Цинк, Zn0,4мг3,3%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, консервированный»?
В 100 г — 54 ккал. Белки 1,8 г, жиры 3,8 г, углеводы 3,8 г.
Сколько калорий в порции «стакан (8 fl oz)»?
Порция «стакан (8 fl oz)» весит 244 г, это 132 ккал и 4,4 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171573. Заполненность профиля — 39% показателей.

Похожие продукты

Вся категория