Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, консервированный

Soup, cream of celery, canned, prepared with equal volume milk

В 100 г продукта 66 ккал, белков 2,3 г, жиров 3,9 г, углеводов 5,9 г, клетчатки 0,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 21 из 100

Польза 28 · вред −7. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность66ккал2,6%
Энергетическая ценность276кДж2,6%
Пищевая ценность
Белки2,29г2,6%
Жиры3,91г4,7%
Углеводы5,86г1,7%
Пищевые волокна0,3г1,5%
Вода86,5г3,6%
Зола1,49г~
Алкоголь0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,59г7,2%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,99г3,3%
Полиненасыщенные жирные кислоты1,07г8,2%
Омега-3 жирные кислоты0,05г3,1%
Омега-6 жирные кислоты1,02г10%
Стеролы
Холестерин13мг~
Витамины
Витамин B1, тиамин0,03мг2,0%
Витамин B2, рибофлавин0,1мг5,6%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,61мг12%
Витамин B6, пиридоксин0,026мг1,3%
Витамин B9, фолаты3мкг0,8%
Витамин B12, кобаламин0,2мкг6,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,6мг0,7%
Витамин РР, НЭ0,18мг0,9%
Макроэлементы
Калий, K125мг5,0%
Кальций, Ca75мг7,5%
Магний, Mg9мг2,3%
Натрий, Na272мг21%
Фосфор, P61мг7,6%
Микроэлементы
Железо, Fe0,28мг2,8%
Марганец, Mn0,1мг5,1%
Медь, Cu62мкг6,2%
Селен, Se1,9мкг2,7%
Цинк, Zn0,08мг0,7%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,083г1,4%
Валин0,14г5,8%
Гистидин0,06г2,9%
Изолейцин0,13г6,5%
Лейцин0,21г4,5%
Лизин0,16г3,9%
Метионин0,053г2,9%
Треонин0,097г4,0%
Триптофан0,03г3,8%
Фенилаланин0,11г2,5%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,08г1,2%
Аспарагиновая кислота*0,17г1,4%
Глицин*0,055г1,6%
Глутаминовая кислота*0,49г3,6%
Пролин*0,21г4,7%
Серин*0,12г1,4%
Тирозин*0,1г2,6%
Цистеин*0,022г1,2%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, консервированный»?
В 100 г — 66 ккал. Белки 2,3 г, жиры 3,9 г, углеводы 5,9 г.
Сколько калорий в порции «стакан (8 fl oz)»?
Порция «стакан (8 fl oz)» весит 248 г, это 164 ккал и 5,7 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172893. Заполненность профиля — 61% показателей.

Похожие продукты

Вся категория