Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, консервированный

Soup, cream of chicken, canned, prepared with equal volume water

В 100 г продукта 48 ккал, белков 1,4 г, жиров 3 г, углеводов 3,8 г, клетчатки 0,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 14 из 100

Польза 22 · вред −8. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность48ккал1,9%
Энергетическая ценность201кДж1,9%
Пищевая ценность
Белки1,41г1,6%
Жиры3,02г3,6%
Углеводы3,8г1,1%
Пищевые волокна0,1г0,5%
Вода90,6г3,8%
Зола1,17г~
Алкоголь0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,85г3,9%
Мононенасыщенные жирные кислоты1,34г4,5%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,61г4,7%
Омега-3 жирные кислоты0,03г1,9%
Омега-6 жирные кислоты0,58г5,8%
Стеролы
Холестерин4мг~
Витамины
Витамин A, РЭ67мкг7,4%
Ретинол0,066мг~
Витамин B1, тиамин0,012мг0,8%
Витамин B2, рибофлавин0,025мг1,4%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,08мг1,6%
Витамин B6, пиридоксин0,007мг0,4%
Витамин B9, фолаты1мкг0,3%
Витамин B12, кобаламин0,04мкг1,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,1мг0,1%
Витамин РР, НЭ0,34мг1,7%
Макроэлементы
Калий, K36мг1,4%
Кальций, Ca14мг1,4%
Магний, Mg1мг0,3%
Натрий, Na347мг27%
Фосфор, P15мг1,9%
Микроэлементы
Железо, Fe0,25мг2,5%
Марганец, Mn0,15мг7,7%
Медь, Cu51мкг5,1%
Цинк, Zn0,26мг2,2%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,068г1,1%
Валин0,071г2,8%
Гистидин0,038г1,8%
Изолейцин0,07г3,5%
Лейцин0,11г2,3%
Лизин0,088г2,1%
Метионин0,033г1,8%
Треонин0,053г2,2%
Триптофан0,017г2,1%
Фенилаланин0,063г1,4%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,061г0,9%
Аспарагиновая кислота*0,099г0,8%
Глицин*0,056г1,6%
Глутаминовая кислота*0,32г2,3%
Пролин*0,1г2,3%
Серин*0,062г0,7%
Тирозин*0,048г1,2%
Цистеин*0,021г1,2%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, консервированный»?
В 100 г — 48 ккал. Белки 1,4 г, жиры 3 г, углеводы 3,8 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?
Порция «стакан» весит 244 г, это 117 ккал и 3,4 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174553. Заполненность профиля — 62% показателей.

Похожие продукты

Вся категория