Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, консервированный

Soup, mushroom barley, canned, prepared with equal volume water

В 100 г продукта 30 ккал, белков 0,8 г, жиров 0,9 г, углеводов 4,8 г, клетчатки 0,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 9 из 100

Польза 17 · вред −8. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность30ккал1,2%
Энергетическая ценность126кДж1,2%
Пищевая ценность
Белки0,77г0,9%
Жиры0,93г1,1%
Углеводы4,8г1,4%
Пищевые волокна0,3г1,5%
Вода92,4г3,9%
Зола1,1г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,18г0,8%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,41г1,4%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,29г2,2%
Омега-3 жирные кислоты0,01г0,6%
Омега-6 жирные кислоты0,28г2,8%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ4мкг0,4%
Ретинол0мг~
Витамин B1, тиамин0,01мг0,7%
Витамин B2, рибофлавин0,036мг2,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,05мг1,0%
Витамин B6, пиридоксин0,07мг3,5%
Витамин B9, фолаты2мкг0,5%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин РР, НЭ0,36мг1,8%
Макроэлементы
Калий, K38мг1,5%
Кальций, Ca5мг0,5%
Магний, Mg4мг1,0%
Натрий, Na365мг28%
Фосфор, P25мг3,1%
Микроэлементы
Железо, Fe0,21мг2,1%
Марганец, Mn0,05мг2,5%
Медь, Cu1мкг10%
Цинк, Zn0,2мг1,7%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, консервированный»?
В 100 г — 30 ккал. Белки 0,8 г, жиры 0,9 г, углеводы 4,8 г.
Сколько калорий в порции «стакан (8 fl oz)»?
Порция «стакан (8 fl oz)» весит 244 г, это 73 ккал и 1,9 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172914. Заполненность профиля — 39% показателей.

Похожие продукты

Вся категория