Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, консервированный

Soup, mushroom with beef stock, canned, prepared with equal volume water

В 100 г продукта 35 ккал, белков 1,3 г, жиров 1,6 г, углеводов 3,8 г, клетчатки 0,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 12 из 100

Польза 21 · вред −9. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность35ккал1,4%
Энергетическая ценность146кДж1,4%
Пищевая ценность
Белки1,29г1,5%
Жиры1,65г2,0%
Углеводы3,81г1,1%
Пищевые волокна0,3г1,5%
Вода92,1г3,8%
Зола1,17г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,64г2,9%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,58г1,9%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,32г2,5%
Омега-3 жирные кислоты0,04г2,5%
Омега-6 жирные кислоты0,28г2,8%
Стеролы
Холестерин3мг~
Витамины
Витамин A, РЭ26мкг2,9%
Ретинол0мг~
Витамин B1, тиамин0,014мг0,9%
Витамин B2, рибофлавин0,039мг2,2%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,1мг2,0%
Витамин B6, пиридоксин0,015мг0,8%
Витамин B9, фолаты4мкг1,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,4мг0,4%
Витамин РР, НЭ0,49мг2,5%
Макроэлементы
Калий, K65мг2,6%
Кальций, Ca4мг0,4%
Магний, Mg4мг1,0%
Натрий, Na397мг31%
Фосфор, P15мг1,9%
Микроэлементы
Железо, Fe0,34мг3,4%
Марганец, Mn0,15мг7,7%
Медь, Cu103мкг10%
Цинк, Zn0,57мг4,7%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий397 мг20% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, консервированный»?
В 100 г — 35 ккал. Белки 1,3 г, жиры 1,6 г, углеводы 3,8 г.
Сколько калорий в порции «стакан (8 fl oz)»?
Порция «стакан (8 fl oz)» весит 244 г, это 85 ккал и 3,1 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174558. Заполненность профиля — 39% показателей.

Похожие продукты

Вся категория