Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, консервированный

Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume milk

В 100 г продукта 79 ккал, белков 2,5 г, жиров 2,6 г, углеводов 11,7 г, клетчатки 0,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 19 из 100

Польза 29 · вред −10. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность79ккал3,2%
Энергетическая ценность331кДж3,2%
Пищевая ценность
Белки2,51г2,9%
Жиры2,63г3,2%
Углеводы11,7г3,4%
Пищевые волокна0,2г1,0%
Вода81,5г3,4%
Зола1,63г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,25г5,7%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,75г2,5%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,49г3,8%
Омега-3 жирные кислоты0,08г5,0%
Омега-6 жирные кислоты0,42г4,2%
Стеролы
Холестерин9мг~
Витамины
Витамин A, РЭ25мкг2,8%
Ретинол0,009мг~
Витамин B1, тиамин0,045мг3,0%
Витамин B2, рибофлавин0,11мг5,9%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,2мг4,0%
Витамин B6, пиридоксин0,056мг2,8%
Витамин B9, фолаты9мкг2,3%
Витамин B12, кобаламин0,17мкг5,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота2,8мг3,1%
Витамин РР, НЭ0,5мг2,5%
Макроэлементы
Калий, K241мг9,6%
Кальций, Ca74мг7,4%
Магний, Mg10мг2,5%
Натрий, Na442мг34%
Фосфор, P69мг8,6%
Микроэлементы
Железо, Fe0,35мг3,5%
Марганец, Mn0,1мг5,1%
Медь, Cu56мкг5,6%
Цинк, Zn0,25мг2,1%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,084г1,4%
Валин0,14г5,7%
Гистидин0,061г2,9%
Изолейцин0,13г6,4%
Лейцин0,21г4,5%
Лизин0,16г4,0%
Метионин0,052г2,9%
Треонин0,099г4,1%
Триптофан0,032г4,0%
Фенилаланин0,11г2,5%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,081г1,2%
Аспарагиновая кислота*0,2г1,6%
Глицин*0,055г1,6%
Глутаминовая кислота*0,65г4,8%
Пролин*0,21г4,7%
Серин*0,12г1,5%
Тирозин*0,1г2,6%
Цистеин*0,024г1,3%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий442 мг22% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, консервированный»?
В 100 г — 79 ккал. Белки 2,5 г, жиры 2,6 г, углеводы 11,7 г.
Сколько калорий в порции «стакан (8 fl oz)»?
Порция «стакан (8 fl oz)» весит 251 г, это 198 ккал и 6,3 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172902. Заполненность профиля — 61% показателей.

Похожие продукты

Вся категория