Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Сироп

Syrups, table blends, pancake

В 100 г продукта 234 ккал, белков 0 г, жиров 0 г, углеводов 61,5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 8 из 100

Польза 20 · вред −12. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность234ккал9,4%
Энергетическая ценность977кДж9,3%
Пищевая ценность
Белки0г0,0%
Жиры0г0,0%
Углеводы61,5г18%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода38г1,6%
Зола0,2г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)21,5г43%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Омега-3 жирные кислоты0г0,0%
Омега-6 жирные кислоты0г0,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,024мг1,6%
Витамин B2, рибофлавин0,008мг0,4%
Витамин B4, холин0мг0,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,004мг<0,1%
Витамин B6, пиридоксин0мг0,0%
Витамин B9, фолаты0мкг0,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0мг0,0%
Витамин К, филлохинон0мкг0,0%
Витамин РР, НЭ0мг0,0%
Макроэлементы
Калий, K15мг0,6%
Кальций, Ca3мг0,3%
Магний, Mg2мг0,5%
Натрий, Na82мг6,3%
Фосфор, P9мг1,1%
Микроэлементы
Железо, Fe0,03мг0,3%
Марганец, Mn0,068мг3,4%
Медь, Cu0мкг0,0%
Селен, Se0мкг0,0%
Цинк, Zn0,08мг0,7%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Сироп»?
    В 100 г — 234 ккал. Белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 61,5 г.
    Сколько калорий в порции «стакан»?
    Порция «стакан» весит 314 г, это 735 ккал и 0 г белка.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169578. Заполненность профиля — 51% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория