Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Сироп

Syrups, table blends, pancake, with butter

В 100 г продукта 291 ккал, белков 0 г, жиров 0,1 г, углеводов 72,4 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 4 из 100

Польза 20 · вред −16. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность291ккал12%
Энергетическая ценность1216кДж12%
Пищевая ценность
Белки0г0,0%
Жиры0,09г0,1%
Углеводы72,4г21%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода26,7г1,1%
Зола0,76г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)72,3г145%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Омега-3 жирные кислоты0г0,0%
Омега-6 жирные кислоты0г0,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Фитостеролы*0мг0,0%
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,028мг1,9%
Витамин B2, рибофлавин0,009мг0,5%
Витамин B4, холин0мг0,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,005мг0,1%
Витамин B6, пиридоксин0мг0,0%
Витамин B9, фолаты0мкг0,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0мг0,0%
Витамин К, филлохинон0мкг0,0%
Витамин РР, НЭ0,02мг0,1%
Макроэлементы
Калий, K3мг0,1%
Кальций, Ca2мг0,2%
Магний, Mg0мг0,0%
Натрий, Na287мг22%
Фосфор, P10мг1,3%
Микроэлементы
Железо, Fe0,09мг0,9%
Марганец, Mn0,045мг2,3%
Медь, Cu14мкг1,4%
Селен, Se0,7мкг1,0%
Цинк, Zn0,22мг1,8%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Сироп»?
    В 100 г — 291 ккал. Белки 0 г, жиры 0,1 г, углеводы 72,4 г.
    Сколько калорий в порции «порция 1/4 стакан»?
    Порция «порция 1/4 стакан» весит 73 г, это 212 ккал и 0 г белка.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 167584. Заполненность профиля — 52% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория