Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Торт, жёлтый, промышленного производства

Cake, yellow, commercially prepared, with chocolate frosting, in-store bakery

В 100 г продукта 379 ккал, белков 3,2 г, жиров 17,8 г, углеводов 55,4 г, клетчатки 1,5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 22 · вред −40. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность379ккал15%
Энергетическая ценность1584кДж15%
Пищевая ценность
Белки3,16г3,6%
Жиры17,8г21%
Углеводы55,4г16%
Пищевые волокна1,5г7,5%
Вода22,4г0,9%
Зола1,35г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)39,2г78%
Крахмал и декстрины8,55г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты5,79г26%
Мононенасыщенные жирные кислоты7,21г24%
Полиненасыщенные жирные кислоты4,73г36%
Омега-3 жирные кислоты0,47г30%
Омега-6 жирные кислоты4,03г40%
Трансжиры1,31г~
Стеролы
Холестерин16мг~
Витамины
Витамин A, РЭ7мкг0,8%
Ретинол0,007мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,043мг2,9%
Витамин B2, рибофлавин0,093мг5,2%
Витамин B4, холин17,4мг3,5%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,17мг3,3%
Витамин B6, пиридоксин0мг0,0%
Витамин B9, фолаты22мкг5,5%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0,2мкг2,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ4,5мг30%
Витамин К, филлохинон25,1мкг21%
Витамин РР, НЭ0,8мг4,0%
Макроэлементы
Калий, K187мг7,5%
Кальций, Ca32мг3,2%
Магний, Mg20мг5,0%
Натрий, Na31мг24%
Фосфор, P138мг17%
Микроэлементы
Железо, Fe2,03мг20%
Марганец, Mn0,22мг11%
Медь, Cu159мкг16%
Селен, Se5,9мкг8,4%
Цинк, Zn0,42мг3,5%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: торт, жёлтый, промышленного производства

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Трансжиры1 г66% нормы
  • Насыщенные жиры6 г26% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Торт, жёлтый, промышленного производства»?
В 100 г — 379 ккал. Белки 3,2 г, жиры 17,8 г, углеводы 55,4 г.
Сколько калорий в порции «штука (1/12 of a cake)»?
Порция «штука (1/12 of a cake)» весит 144 г, это 546 ккал и 4,6 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Торт, жёлтый, промышленного производства»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин E, альфа токоферол, ТЭ — 30% нормы, Омега-3 жирные кислоты — 30% нормы, Витамин К, филлохинон — 21% нормы, Железо, Fe — 20% нормы, Фосфор, P — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174944. Заполненность профиля — 54% показателей.

Похожие продукты

Вся категория