Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?

В 100 г — 387 ккал. Белки 1,6 г, жиры 3,3 г, углеводы 87,7 г.

Сколько калорий в порции «штука»?

Порция «штука» весит 7 г, это 26 ккал и 0,1 г белка.

Сладости и десерты

Конфеты

Candies, caramels, chocolate-flavor roll

В 100 г продукта 387 ккал, белков 1,6 г, жиров 3,3 г, углеводов 87,7 г, клетчатки 0,1 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 0 из 100

Польза 19 · вред −40. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	387ккал	25ккал	15%
Энергетическая ценность	1619кДж	1046кДж	15%
Пищевая ценность
Белки	1,59г	87г	1,8%
Жиры	3,31г	83г	4,0%
Углеводы	87,7г	35г	25%
Пищевые волокна	0,1г	20г	0,5%
Вода	6,69г	24г	0,3%
Зола	0,68г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	56,3г	50г	113%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	0,97г	22г	4,4%
Мононенасыщенные жирные кислоты	1,93г	30г	6,4%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0,27г	13г	2,0%
Омега-3 жирные кислоты	0,006г	1,6г	0,4%
Омега-6 жирные кислоты	0,25г	10г	2,5%
Трансжиры	0,96г	—	~
Стеролы
Холестерин	2мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	0мкг	9мкг	0,0%
Ретинол	0мг	—	~
бета Каротин	0мг	5мг	0,0%
Витамин B1, тиамин	0,056мг	1,5мг	3,7%
Витамин B2, рибофлавин	0,07мг	1,8мг	3,9%
Витамин B4, холин	18,7мг	5мг	3,7%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,29мг	5мг	5,8%
Витамин B6, пиридоксин	0,01мг	2мг	0,5%
Витамин B9, фолаты	9мкг	4мкг	2,3%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0мг	90мг	0,0%
Витамин D, кальциферол	0мкг	10мкг	0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0,65мг	15мг	4,3%
Витамин К, филлохинон	9,6мкг	12мкг	8,0%
Витамин РР, НЭ	0,21мг	20мг	1,0%
Макроэлементы
Калий, K	116мг	25мг	4,6%
Кальций, Ca	36мг	1мг	3,6%
Магний, Mg	22мг	4мг	5,5%
Натрий, Na	44мг	13мг	3,4%
Фосфор, P	57мг	8мг	7,1%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,8мг	10мг	8,0%
Марганец, Mn	0,047мг	2мг	2,4%
Медь, Cu	13мкг	1мкг	13%
Селен, Se	2,2мкг	70мкг	3,1%
Цинк, Zn	0,4мг	12мг	3,3%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Прочее
Кофеин	7мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

Трансжиры1 г48% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?: В 100 г — 387 ккал. Белки 1,6 г, жиры 3,3 г, углеводы 87,7 г.
Сколько калорий в порции «штука»?: Порция «штука» весит 7 г, это 26 ккал и 0,1 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 167566. Заполненность профиля — 52% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 7 г

26ккал107 кДж

Белки: 0,1г
Жиры: 0,2г
Углеводы: 5,8г
Клетчатка: 0г

Вода:: 0,4 г

Витамины и минералы в 7 г

A0,0%Витамин A, РЭ: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
b-car0,0%бета Каротин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
B10,2%Витамин B1, тиамин: 0,0037 мг, 0,2% от суточной нормы
B20,3%Витамин B2, рибофлавин: 0,0046 мг, 0,3% от суточной нормы
Холин0,2%Витамин B4, холин: 1,23 мг, 0,2% от суточной нормы
B50,4%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,019 мг, 0,4% от суточной нормы
B6<0,1%Витамин B6, пиридоксин: 0,0007 мг, <0,1% от суточной нормы
B90,1%Витамин B9, фолаты: 0,59 мкг, 0,1% от суточной нормы
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C0,0%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
D0,0%Витамин D, кальциферол: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
E0,3%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,043 мг, 0,3% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K0,5%Витамин К, филлохинон: 0,63 мкг, 0,5% от суточной нормы
PP<0,1%Витамин РР, НЭ: 0,014 мг, <0,1% от суточной нормы
Калий0,3%Калий, K: 7,66 мг, 0,3% от суточной нормы

Ca0,2%Кальций, Ca: 2,38 мг, 0,2% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg0,4%Магний, Mg: 1,45 мг, 0,4% от суточной нормы
Na0,2%Натрий, Na: 2,9 мг, 0,2% от суточной нормы
P0,5%Фосфор, P: 3,76 мг, 0,5% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe0,5%Железо, Fe: 0,053 мг, 0,5% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn0,2%Марганец, Mn: 0,0031 мг, 0,2% от суточной нормы
Cu0,9%Медь, Cu: 8,58 мкг, 0,9% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se0,2%Селен, Se: 0,15 мкг, 0,2% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn0,2%Цинк, Zn: 0,026 мг, 0,2% от суточной нормы

Рейтинг1,9

Низкая питательная плотностьметодика

Конфеты

Химический состав

Вредная нагрузка

Частые вопросы

Похожие продукты

Сахар белый

Мёд натуральный

Шоколад горький 70%

Джем из абрикосов

Ядро ореха миндаля жареное

Шоколад молочно-ореховый с изюмом

Цукаты морковные

Какао тертое