Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты, помадка, шоколад, приготовлено по рецепту»?

В 100 г — 410 ккал. Белки 2,4 г, жиры 10,4 г, углеводы 76,7 г.

Сколько калорий в порции «штука»?

Порция «штука» весит 17 г, это 70 ккал и 0,4 г белка.

Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты, помадка, шоколад, приготовлено по рецепту»?

Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Медь, Cu — 33% нормы, Марганец, Mn — 21% нормы, Железо, Fe — 18% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Сладости и десерты

Конфеты, помадка, шоколад, приготовлено по рецепту

Candies, fudge, chocolate, prepared-from-recipe

В 100 г продукта 410 ккал, белков 2,4 г, жиров 10,4 г, углеводов 76,7 г, клетчатки 1,7 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 0 из 100

Польза 23 · вред −23. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	41ккал	25ккал	16%
Энергетическая ценность	1715кДж	1046кДж	16%
Пищевая ценность
Белки	2,39г	87г	2,7%
Жиры	10,4г	83г	13%
Углеводы	76,7г	35г	22%
Пищевые волокна	1,7г	20г	8,5%
Вода	9,81г	24г	0,4%
Зола	0,7г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	73,1г	50г	146%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	6,45г	22г	29%
Мононенасыщенные жирные кислоты	2,94г	30г	9,8%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0,37г	13г	2,9%
Омега-3 жирные кислоты	0,052г	1,6г	3,2%
Омега-6 жирные кислоты	0,32г	10г	3,2%
Трансжиры	0,17г	—	~
Стеролы
Холестерин	14мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	44мкг	9мкг	4,9%
Ретинол	0,043мг	—	~
бета Каротин	0,01мг	5мг	0,2%
Витамин B1, тиамин	0,026мг	1,5мг	1,7%
Витамин B2, рибофлавин	0,085мг	1,8мг	4,7%
Витамин B4, холин	10мг	5мг	2,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,14мг	5мг	2,8%
Витамин B6, пиридоксин	0,012мг	2мг	0,6%
Витамин B9, фолаты	4мкг	4мкг	1,0%
Витамин B12, кобаламин	0,09мкг	3мкг	3,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0мг	90мг	0,0%
Витамин D, кальциферол	0мкг	10мкг	0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0,18мг	15мг	1,2%
Витамин К, филлохинон	1,4мкг	12мкг	1,2%
Витамин РР, НЭ	0,18мг	20мг	0,9%
Макроэлементы
Калий, K	134мг	25мг	5,4%
Кальций, Ca	49мг	1мг	4,9%
Магний, Mg	36мг	4мг	9,0%
Натрий, Na	45мг	13мг	3,5%
Фосфор, P	71мг	8мг	8,9%
Микроэлементы
Железо, Fe	1,77мг	10мг	18%
Марганец, Mn	0,42мг	2мг	21%
Медь, Cu	329мкг	1мкг	33%
Селен, Se	2,5мкг	70мкг	3,6%
Цинк, Zn	1,11мг	12мг	9,3%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Прочее
Кофеин	8мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: конфеты, помадка, шоколад, приготовлено по рецепту

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

Трансжиры0 г8% нормы
Насыщенные жиры6 г29% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты, помадка, шоколад, приготовлено по рецепту»?: В 100 г — 410 ккал. Белки 2,4 г, жиры 10,4 г, углеводы 76,7 г.
Сколько калорий в порции «штука»?: Порция «штука» весит 17 г, это 70 ккал и 0,4 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты, помадка, шоколад, приготовлено по рецепту»?: Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Медь, Cu — 33% нормы, Марганец, Mn — 21% нормы, Железо, Fe — 18% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 167987. Заполненность профиля — 52% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 17 г

70ккал292 кДж

Белки: 0,4г
Жиры: 1,8г
Углеводы: 13г
Клетчатка: 0,3г

Вода:: 1,7 г

Витамины и минералы в 17 г

A0,8%Витамин A, РЭ: 7,48 мкг, 0,8% от суточной нормы
b-car<0,1%бета Каротин: 0,0017 мг, <0,1% от суточной нормы
B10,3%Витамин B1, тиамин: 0,0044 мг, 0,3% от суточной нормы
B20,8%Витамин B2, рибофлавин: 0,014 мг, 0,8% от суточной нормы
Холин0,3%Витамин B4, холин: 1,7 мг, 0,3% от суточной нормы
B50,5%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,024 мг, 0,5% от суточной нормы
B60,1%Витамин B6, пиридоксин: 0,002 мг, 0,1% от суточной нормы
B90,2%Витамин B9, фолаты: 0,68 мкг, 0,2% от суточной нормы
B120,5%Витамин B12, кобаламин: 0,015 мкг, 0,5% от суточной нормы
C0,0%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
D0,0%Витамин D, кальциферол: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
E0,2%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,031 мг, 0,2% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K0,2%Витамин К, филлохинон: 0,24 мкг, 0,2% от суточной нормы
PP0,1%Витамин РР, НЭ: 0,03 мг, 0,1% от суточной нормы
Калий0,9%Калий, K: 22,8 мг, 0,9% от суточной нормы

Ca0,8%Кальций, Ca: 8,33 мг, 0,8% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg1,5%Магний, Mg: 6,12 мг, 1,5% от суточной нормы
Na0,6%Натрий, Na: 7,65 мг, 0,6% от суточной нормы
P1,5%Фосфор, P: 12,1 мг, 1,5% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe3,0%Железо, Fe: 0,3 мг, 3,0% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn3,6%Марганец, Mn: 0,072 мг, 3,6% от суточной нормы
Cu5,6%Медь, Cu: 55,9 мкг, 5,6% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se0,6%Селен, Se: 0,43 мкг, 0,6% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn1,6%Цинк, Zn: 0,19 мг, 1,6% от суточной нормы

Рейтинг2,3

Низкая питательная плотностьметодика

Конфеты, помадка, шоколад, приготовлено по рецепту

Химический состав

Чем полезен: конфеты, помадка, шоколад, приготовлено по рецепту

Вредная нагрузка

Частые вопросы

Похожие продукты

Сахар белый

Мёд натуральный

Шоколад горький 70%

Джем из абрикосов

Ядро ореха миндаля жареное

Шоколад молочно-ореховый с изюмом

Цукаты морковные

Какао тертое