Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?

В 100 г — 456 ккал. Белки 4 г, жиры 17,2 г, углеводы 71,2 г.

Сколько калорий в порции «порция 2.05 oz bar»?

Порция «порция 2.05 oz bar» весит 58 г, это 264 ккал и 2,3 г белка.

Сладости и десерты

Конфеты

Candies, MARS SNACKFOOD US, MILKY WAY Bar

В 100 г продукта 456 ккал, белков 4 г, жиров 17,2 г, углеводов 71,2 г, клетчатки 1 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 0 из 100

Польза 20 · вред −33. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	456ккал	25ккал	18%
Энергетическая ценность	1907кДж	1046кДж	18%
Пищевая ценность
Белки	4,01г	87г	4,6%
Жиры	17,2г	83г	21%
Углеводы	71,2г	35г	20%
Пищевые волокна	1г	20г	5,0%
Вода	6,3г	24г	0,3%
Зола	1,3г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	59,7г	50г	119%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	12г	22г	55%
Мононенасыщенные жирные кислоты	2,23г	30г	7,4%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0,26г	13г	2,0%
Омега-3 жирные кислоты	0,029г	1,6г	1,8%
Омега-6 жирные кислоты	0,23г	10г	2,3%
Трансжиры	0,21г	—	~
Стеролы
Холестерин	9мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	31мкг	9мкг	3,4%
Ретинол	0,031мг	—	~
бета Каротин	0,004мг	5мг	<0,1%
Витамин B1, тиамин	0,046мг	1,5мг	3,1%
Витамин B2, рибофлавин	0,1мг	1,8мг	5,7%
Витамин B4, холин	16,5мг	5мг	3,3%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,15мг	5мг	3,1%
Витамин B6, пиридоксин	0,014мг	2мг	0,7%
Витамин B9, фолаты	4мкг	4мкг	1,0%
Витамин B12, кобаламин	0,18мкг	3мкг	6,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0,7мг	90мг	0,8%
Витамин D, кальциферол	0,4мкг	10мкг	4,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0,89мг	15мг	5,9%
Витамин К, филлохинон	3,6мкг	12мкг	3,0%
Витамин РР, НЭ	0,15мг	20мг	0,8%
Макроэлементы
Калий, K	124мг	25мг	5,0%
Кальций, Ca	115мг	1мг	12%
Магний, Mg	20мг	4мг	5,0%
Натрий, Na	167мг	13мг	13%
Фосфор, P	67мг	8мг	8,4%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,49мг	10мг	4,9%
Марганец, Mn	0,15мг	2мг	7,3%
Медь, Cu	147мкг	1мкг	15%
Селен, Se	2мкг	70мкг	2,9%
Цинк, Zn	0,69мг	12мг	5,8%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Прочее
Кофеин	6мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

Трансжиры0 г10% нормы
Насыщенные жиры12 г55% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?: В 100 г — 456 ккал. Белки 4 г, жиры 17,2 г, углеводы 71,2 г.
Сколько калорий в порции «порция 2.05 oz bar»?: Порция «порция 2.05 oz bar» весит 58 г, это 264 ккал и 2,3 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 168756. Заполненность профиля — 52% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 58 г

264ккал1 106 кДж

Белки: 2,3г
Жиры: 10г
Углеводы: 41,3г
Клетчатка: 0,6г

Вода:: 3,7 г

Витамины и минералы в 58 г

A2,0%Витамин A, РЭ: 18 мкг, 2,0% от суточной нормы
b-car<0,1%бета Каротин: 0,0023 мг, <0,1% от суточной нормы
B11,8%Витамин B1, тиамин: 0,027 мг, 1,8% от суточной нормы
B23,3%Витамин B2, рибофлавин: 0,06 мг, 3,3% от суточной нормы
Холин1,9%Витамин B4, холин: 9,57 мг, 1,9% от суточной нормы
B51,8%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,09 мг, 1,8% от суточной нормы
B60,4%Витамин B6, пиридоксин: 0,0081 мг, 0,4% от суточной нормы
B90,6%Витамин B9, фолаты: 2,32 мкг, 0,6% от суточной нормы
B123,5%Витамин B12, кобаламин: 0,1 мкг, 3,5% от суточной нормы
C0,5%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0,41 мг, 0,5% от суточной нормы
D2,3%Витамин D, кальциферол: 0,23 мкг, 2,3% от суточной нормы
E3,4%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,52 мг, 3,4% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K1,7%Витамин К, филлохинон: 2,09 мкг, 1,7% от суточной нормы
PP0,4%Витамин РР, НЭ: 0,089 мг, 0,4% от суточной нормы
Калий2,9%Калий, K: 71,9 мг, 2,9% от суточной нормы

Ca6,7%Кальций, Ca: 66,7 мг, 6,7% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg2,9%Магний, Mg: 11,6 мг, 2,9% от суточной нормы
Na7,5%Натрий, Na: 96,9 мг, 7,5% от суточной нормы
P4,9%Фосфор, P: 38,9 мг, 4,9% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe2,8%Железо, Fe: 0,28 мг, 2,8% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn4,3%Марганец, Mn: 0,085 мг, 4,3% от суточной нормы
Cu8,5%Медь, Cu: 85,3 мкг, 8,5% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se1,7%Селен, Se: 1,16 мкг, 1,7% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn3,3%Цинк, Zn: 0,4 мг, 3,3% от суточной нормы

Рейтинг2,0

Низкая питательная плотностьметодика

Конфеты

Химический состав

Вредная нагрузка

Частые вопросы

Похожие продукты

Сахар белый

Мёд натуральный

Шоколад горький 70%

Джем из абрикосов

Ядро ореха миндаля жареное

Шоколад молочно-ореховый с изюмом

Цукаты морковные

Какао тертое