Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?

В 100 г — 443 ккал. Белки 3,2 г, жиры 17,5 г, углеводы 71,2 г.

Сколько калорий в порции «порция 1.76 oz bar»?

Порция «порция 1.76 oz bar» весит 50 г, это 222 ккал и 1,6 г белка.

Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты»?

Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Медь, Cu — 34% нормы, Марганец, Mn — 20% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Сладости и десерты

Конфеты

Candies, MARS SNACKFOOD US, MILKY WAY Midnight Bar

В 100 г продукта 443 ккал, белков 3,2 г, жиров 17,5 г, углеводов 71,2 г, клетчатки 2,9 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 0 из 100

Польза 21 · вред −32. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	443ккал	25ккал	18%
Энергетическая ценность	1855кДж	1046кДж	18%
Пищевая ценность
Белки	3,2г	87г	3,7%
Жиры	17,5г	83г	21%
Углеводы	71,2г	35г	20%
Пищевые волокна	2,9г	20г	14%
Вода	7,2г	24г	0,3%
Зола	1,02г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	57,8г	50г	116%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	11,5г	22г	52%
Мононенасыщенные жирные кислоты	4,64г	30г	15%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0,51г	13г	4,0%
Омега-3 жирные кислоты	0,048г	1,6г	3,0%
Омега-6 жирные кислоты	0,47г	10г	4,7%
Трансжиры	0,18г	—	~
Стеролы
Холестерин	10мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	42мкг	9мкг	4,7%
Ретинол	0,042мг	—	~
бета Каротин	0,01мг	5мг	0,2%
Витамин B1, тиамин	0,037мг	1,5мг	2,5%
Витамин B2, рибофлавин	0,063мг	1,8мг	3,5%
Витамин B4, холин	16,8мг	5мг	3,4%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,084мг	5мг	1,7%
Витамин B6, пиридоксин	0,02мг	2мг	1,0%
Витамин B9, фолаты	7мкг	4мкг	1,8%
Витамин B12, кобаламин	0,04мкг	3мкг	1,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0,2мг	90мг	0,2%
Витамин D, кальциферол	0мкг	10мкг	0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0,39мг	15мг	2,6%
Витамин К, филлохинон	3,5мкг	12мкг	2,9%
Витамин РР, НЭ	0,22мг	20мг	1,1%
Макроэлементы
Калий, K	196мг	25мг	7,8%
Кальций, Ca	53мг	1мг	5,3%
Магний, Mg	58мг	4мг	14%
Натрий, Na	168мг	13мг	13%
Фосфор, P	75мг	8мг	9,4%
Микроэлементы
Железо, Fe	1,2мг	10мг	12%
Марганец, Mn	0,39мг	2мг	20%
Медь, Cu	344мкг	1мкг	34%
Селен, Se	2,5мкг	70мкг	3,6%
Цинк, Zn	0,89мг	12мг	7,4%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Прочее
Кофеин	30мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: конфеты

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Медь, Cu34%
Марганец, Mn20%

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

Трансжиры0 г9% нормы
Насыщенные жиры12 г52% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?: В 100 г — 443 ккал. Белки 3,2 г, жиры 17,5 г, углеводы 71,2 г.
Сколько калорий в порции «порция 1.76 oz bar»?: Порция «порция 1.76 oz bar» весит 50 г, это 222 ккал и 1,6 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты»?: Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Медь, Cu — 34% нормы, Марганец, Mn — 20% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 167701. Заполненность профиля — 52% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 50 г

222ккал928 кДж

Белки: 1,6г
Жиры: 8,8г
Углеводы: 35,6г
Клетчатка: 1,4г

Вода:: 3,6 г

Витамины и минералы в 50 г

A2,3%Витамин A, РЭ: 21 мкг, 2,3% от суточной нормы
b-car0,1%бета Каротин: 0,005 мг, 0,1% от суточной нормы
B11,2%Витамин B1, тиамин: 0,018 мг, 1,2% от суточной нормы
B21,7%Витамин B2, рибофлавин: 0,032 мг, 1,7% от суточной нормы
Холин1,7%Витамин B4, холин: 8,4 мг, 1,7% от суточной нормы
B50,8%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,042 мг, 0,8% от суточной нормы
B60,5%Витамин B6, пиридоксин: 0,01 мг, 0,5% от суточной нормы
B90,9%Витамин B9, фолаты: 3,5 мкг, 0,9% от суточной нормы
B120,7%Витамин B12, кобаламин: 0,02 мкг, 0,7% от суточной нормы
C0,1%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0,1 мг, 0,1% от суточной нормы
D0,0%Витамин D, кальциферол: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
E1,3%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,2 мг, 1,3% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K1,5%Витамин К, филлохинон: 1,75 мкг, 1,5% от суточной нормы
PP0,5%Витамин РР, НЭ: 0,11 мг, 0,5% от суточной нормы
Калий3,9%Калий, K: 98 мг, 3,9% от суточной нормы

Ca2,6%Кальций, Ca: 26,5 мг, 2,6% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg7,2%Магний, Mg: 29 мг, 7,2% от суточной нормы
Na6,5%Натрий, Na: 84 мг, 6,5% от суточной нормы
P4,7%Фосфор, P: 37,5 мг, 4,7% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe6,0%Железо, Fe: 0,6 мг, 6,0% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn9,8%Марганец, Mn: 0,2 мг, 9,8% от суточной нормы
Cu17%Медь, Cu: 172 мкг, 17% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se1,8%Селен, Se: 1,25 мкг, 1,8% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn3,7%Цинк, Zn: 0,45 мг, 3,7% от суточной нормы

Рейтинг2,1

Низкая питательная плотностьметодика

Конфеты

Химический состав

Чем полезен: конфеты

Вредная нагрузка

Частые вопросы

Похожие продукты

Сахар белый

Мёд натуральный

Шоколад горький 70%

Джем из абрикосов

Ядро ореха миндаля жареное

Шоколад молочно-ореховый с изюмом

Цукаты морковные

Какао тертое