Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Конфеты

Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies

В 100 г продукта 405 ккал, белков 0,2 г, жиров 4,4 г, углеводов 90,8 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 7 из 100

Польза 25 · вред −18. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность405ккал16%
Энергетическая ценность1695кДж16%
Пищевая ценность
Белки0,19г0,2%
Жиры4,37г5,3%
Углеводы90,8г26%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода3,83г0,2%
Зола0,97г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)75,8г152%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты4,12г19%
Мононенасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Омега-3 жирные кислоты0г0,0%
Омега-6 жирные кислоты0г0,0%
Трансжиры0,074г~
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0мг0,0%
Витамин B2, рибофлавин0,023мг1,3%
Витамин B4, холин0мг0,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,014мг0,3%
Витамин B6, пиридоксин0,003мг0,1%
Витамин B9, фолаты0мкг0,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота66,8мг74%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,17мг1,1%
Витамин К, филлохинон1,1мкг0,9%
Витамин РР, НЭ0,007мг<0,1%
Макроэлементы
Калий, K12мг0,5%
Кальций, Ca0мг0,0%
Магний, Mg1мг0,3%
Натрий, Na15мг1,2%
Фосфор, P1мг0,1%
Микроэлементы
Железо, Fe0мг0,0%
Марганец, Mn0,063мг3,1%
Медь, Cu36мкг3,6%
Селен, Se1мкг1,4%
Цинк, Zn0,02мг0,2%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: конфеты

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?
    В 100 г — 405 ккал. Белки 0,2 г, жиры 4,4 г, углеводы 90,8 г.
    Сколько калорий в порции «порция 2.17 oz pack»?
    Порция «порция 2.17 oz pack» весит 62 г, это 251 ккал и 0,1 г белка.
    Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты»?
    Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин C, аскорбиновая кислота — 74% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 168843. Заполненность профиля — 52% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория