Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Конфеты

Candies, NESTLE, BUTTERFINGER Bar

В 100 г продукта 459 ккал, белков 5,4 г, жиров 18,9 г, углеводов 72,9 г, клетчатки 2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 22 · вред −26. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность459ккал18%
Энергетическая ценность192кДж18%
Пищевая ценность
Белки5,4г6,2%
Жиры18,9г23%
Углеводы72,9г21%
Пищевые волокна2г10%
Вода1,23г<0,1%
Зола1,57г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)45,9г92%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты9,5г43%
Мононенасыщенные жирные кислоты5,12г17%
Полиненасыщенные жирные кислоты3,16г24%
Омега-3 жирные кислоты0,002г0,1%
Омега-6 жирные кислоты3,16г32%
Трансжиры0,04г~
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,12мг8,1%
Витамин B2, рибофлавин0,062мг3,4%
Витамин B4, холин15мг3,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,37мг7,4%
Витамин B6, пиридоксин0,069мг3,5%
Витамин B9, фолаты28мкг7,0%
Витамин B12, кобаламин0,04мкг1,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ1,72мг11%
Витамин К, филлохинон2,2мкг1,8%
Витамин РР, НЭ2,65мг13%
Макроэлементы
Калий, K22мг8,8%
Кальций, Ca36мг3,6%
Магний, Mg48мг12%
Натрий, Na23мг18%
Фосфор, P97мг12%
Микроэлементы
Железо, Fe0,79мг7,9%
Марганец, Mn0,49мг25%
Медь, Cu193мкг19%
Селен, Se2,9мкг4,1%
Цинк, Zn1мг8,3%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин1мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: конфеты

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Насыщенные жиры10 г43% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?
В 100 г — 459 ккал. Белки 5,4 г, жиры 18,9 г, углеводы 72,9 г.
Сколько калорий в порции «порция 2.1 oz bar»?
Порция «порция 2.1 oz bar» весит 60 г, это 275 ккал и 3,2 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Марганец, Mn — 25% нормы, Медь, Cu — 19% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 167565. Заполненность профиля — 52% показателей.

Похожие продукты

Вся категория