Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Конфеты

Candies, NESTLE, BUTTERFINGER Crisp

В 100 г продукта 465 ккал, белков 6,7 г, жиров 18,3 г, углеводов 68,5 г, клетчатки 1,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 2 из 100

Польза 24 · вред −22. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность465ккал19%
Энергетическая ценность1947кДж19%
Пищевая ценность
Белки6,67г7,7%
Жиры18,3г22%
Углеводы68,5г20%
Пищевые волокна1,7г8,5%
Вода5,05г0,2%
Зола1,5г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)48,3г97%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты10,6г48%
Мононенасыщенные жирные кислоты4,46г15%
Полиненасыщенные жирные кислоты2,17г17%
Омега-3 жирные кислоты0,01г0,6%
Омега-6 жирные кислоты2,16г22%
Трансжиры0г~
Стеролы
Холестерин0мг~
Фитостеролы*11мг11%
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,001мг<0,1%
Витамин B1, тиамин0,13мг8,9%
Витамин B2, рибофлавин0,094мг5,2%
Витамин B4, холин13,8мг2,8%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,35мг7,0%
Витамин B6, пиридоксин0,15мг7,3%
Витамин B9, фолаты25мкг6,3%
Витамин B12, кобаламин0,05мкг1,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,1мг0,1%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ1,31мг8,7%
Витамин К, филлохинон3,2мкг2,7%
Витамин РР, НЭ2,44мг12%
Макроэлементы
Калий, K429мг17%
Кальций, Ca33мг3,3%
Магний, Mg89мг22%
Натрий, Na13мг1,0%
Фосфор, P153мг19%
Микроэлементы
Железо, Fe0,6мг6,0%
Марганец, Mn1,08мг54%
Медь, Cu421мкг42%
Селен, Se11мкг16%
Фтор, F0мкг0,0%
Цинк, Zn1,23мг10%
Бор, B*0мкг0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,48г8,0%
Валин0,28г11%
Гистидин0,14г6,8%
Изолейцин0,22г11%
Лейцин0,4г8,7%
Лизин0,24г5,8%
Метионин0,084г4,7%
Треонин0,2г8,5%
Триптофан0,072г9,0%
Фенилаланин0,3г6,8%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,24г3,6%
Аспарагиновая кислота*0,57г4,7%
Глицин*0,29г8,4%
Глутаминовая кислота*1,34г9,9%
Пролин*0,45г10%
Серин*0,28г3,4%
Тирозин*0,21г5,4%
Цистеин*0,086г4,8%
Прочее
Кофеин5мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: конфеты

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Насыщенные жиры11 г48% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?
В 100 г — 465 ккал. Белки 6,7 г, жиры 18,3 г, углеводы 68,5 г.
Сколько калорий в порции «штука»?
Порция «штука» весит 60 г, это 279 ккал и 4 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Марганец, Mn — 54% нормы, Медь, Cu — 42% нормы, Магний, Mg — 22% нормы, Фосфор, P — 19% нормы, Калий, K — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 170278. Заполненность профиля — 76% показателей.

Похожие продукты

Вся категория