Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Конфеты

Candies, ROLO Caramels in Milk Chocolate

В 100 г продукта 474 ккал, белков 5,1 г, жиров 20,9 г, углеводов 68 г, клетчатки 0,9 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 20 · вред −30. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность474ккал19%
Энергетическая ценность1984кДж19%
Пищевая ценность
Белки5,08г5,8%
Жиры20,9г25%
Углеводы68г19%
Пищевые волокна0,9г4,5%
Вода4,6г0,2%
Зола1,27г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)63,9г128%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты14,5г66%
Мононенасыщенные жирные кислоты2,1г7,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,27г2,0%
Омега-3 жирные кислоты0,03г1,9%
Омега-6 жирные кислоты0,23г2,4%
Трансжиры0г~
Стеролы
Холестерин12мг~
Витамины
Витамин A, РЭ33мкг3,7%
Ретинол0,033мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,02мг1,3%
Витамин B2, рибофлавин0,12мг6,7%
Витамин B4, холин20,1мг4,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота0мг0,0%
Витамин B6, пиридоксин0мг0,0%
Витамин B9, фолаты0мкг0,0%
Витамин B12, кобаламин0,33мкг11%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,9мг1,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ1,1мг7,3%
Витамин К, филлохинон3,2мкг2,7%
Витамин РР, НЭ0,04мг0,2%
Макроэлементы
Калий, K188мг7,5%
Кальций, Ca145мг14%
Магний, Mg0мг0,0%
Натрий, Na188мг14%
Фосфор, P71мг8,9%
Микроэлементы
Железо, Fe0,42мг4,2%
Марганец, Mn0мг0,0%
Медь, Cu0мкг0,0%
Селен, Se0мкг0,0%
Цинк, Zn0мг0,0%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин6мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Насыщенные жиры15 г66% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?
В 100 г — 474 ккал. Белки 5,1 г, жиры 20,9 г, углеводы 68 г.
Сколько калорий в порции «упаковка 1 упаковка»?
Порция «упаковка 1 упаковка» весит 48 г, это 228 ккал и 2,4 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 168765. Заполненность профиля — 52% показателей.

Похожие продукты

Вся категория