Перейти к содержимому
Nutrio
Колбасы и полуфабрикаты

Фастфуд, бисквит

Fast foods, biscuit, with sausage

В 100 г продукта 371 ккал, белков 9,7 г, жиров 24,4 г, углеводов 30 г, клетчатки 0,4 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 25 · вред −34. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность371ккал15%
Энергетическая ценность1552кДж15%
Пищевая ценность
Белки9,67г11%
Жиры24,4г29%
Углеводы30г8,6%
Пищевые волокна0,4г2,0%
Вода32,8г1,4%
Зола3,1г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)1,59г3,2%
Крахмал и декстрины24,2г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты7,43г34%
Мононенасыщенные жирные кислоты12,2г41%
Полиненасыщенные жирные кислоты3,11г24%
Омега-3 жирные кислоты0,14г8,8%
Омега-6 жирные кислоты2,9г29%
Стеролы
Холестерин28мг~
Витамины
Витамин A, РЭ1мкг0,1%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,008мг0,2%
Витамин B1, тиамин0,39мг26%
Витамин B2, рибофлавин0,22мг12%
Витамин B4, холин26,7мг5,3%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,47мг9,3%
Витамин B6, пиридоксин0,063мг3,1%
Витамин B9, фолаты49мкг12%
Витамин B12, кобаламин0,6мкг20%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0,3мкг3,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,84мг5,6%
Витамин К, филлохинон5,5мкг4,6%
Витамин РР, НЭ3,44мг17%
Макроэлементы
Калий, K153мг6,1%
Кальций, Ca47мг4,7%
Магний, Mg13мг3,3%
Натрий, Na814мг63%
Фосфор, P341мг43%
Микроэлементы
Железо, Fe1,86мг19%
Марганец, Mn0,18мг8,9%
Медь, Cu255мкг26%
Селен, Se15мкг21%
Цинк, Zn0,71мг5,9%
Бор, B*0мкг0,0%
Незаменимые аминокислоты
Валин0,42г17%
Гистидин0,25г12%
Изолейцин0,36г18%
Лейцин0,66г14%
Лизин0,52г13%
Метионин0,16г9,0%
Треонин0,35г15%
Триптофан0,1г13%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,43г6,6%
Глицин*0,49г14%
Глутаминовая кислота*2,03г15%
Серин*0,41г5,0%
Тирозин*0,25г6,3%
Цистеин*0,15г8,5%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: фастфуд, бисквит

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Натрий814 мг41% нормы
  • Насыщенные жиры7 г34% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Фастфуд, бисквит»?
В 100 г — 371 ккал. Белки 9,7 г, жиры 24,4 г, углеводы 30 г.
Сколько калорий в порции «item»?
Порция «item» весит 111 г, это 412 ккал и 10,7 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Фастфуд, бисквит»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 43% нормы, Витамин B1, тиамин — 26% нормы, Медь, Cu — 26% нормы, Селен, Se — 21% нормы, Витамин B12, кобаламин — 20% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172031. Заполненность профиля — 69% показателей.

Похожие продукты

Вся категория