Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Глазурь, готовый к употреблению

Frostings, coconut-nut, ready-to-eat

В 100 г продукта 433 ккал, белков 1,5 г, жиров 24 г, углеводов 52,7 г, клетчатки 2,5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 7 · вред −40. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность433ккал17%
Энергетическая ценность1811кДж17%
Пищевая ценность
Белки1,5г1,7%
Жиры24г29%
Углеводы52,7г15%
Пищевые волокна2,5г13%
Вода21г0,9%
Зола0,8г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)40г80%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты8,63г39%
Мононенасыщенные жирные кислоты10,8г36%
Полиненасыщенные жирные кислоты3,26г25%
Омега-3 жирные кислоты0,14г8,4%
Омега-6 жирные кислоты3,08г31%
Трансжиры3,75г~
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,002мг<0,1%
Витамин B1, тиамин0,035мг2,3%
Витамин B2, рибофлавин0,019мг1,1%
Витамин B4, холин7,2мг1,4%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,15мг3,1%
Витамин B6, пиридоксин0,047мг2,4%
Витамин B9, фолаты2мкг0,5%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,2мг0,2%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ1,09мг7,3%
Витамин К, филлохинон3,9мкг3,3%
Витамин РР, НЭ0,21мг1,1%
Макроэлементы
Калий, K186мг7,4%
Кальций, Ca13мг1,3%
Магний, Mg19мг4,8%
Натрий, Na16мг12%
Фосфор, P63мг7,9%
Микроэлементы
Железо, Fe0,54мг5,4%
Марганец, Mn0,67мг34%
Медь, Cu125мкг13%
Селен, Se2,5мкг3,6%
Цинк, Zn0,41мг3,4%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: глазурь, готовый к употреблению

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Трансжиры4 г187% нормы
  • Насыщенные жиры9 г39% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Глазурь, готовый к употреблению»?
В 100 г — 433 ккал. Белки 1,5 г, жиры 24 г, углеводы 52,7 г.
Сколько калорий в порции «0.08 упаковка»?
Порция «0.08 упаковка» весит 38 г, это 165 ккал и 0,6 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Глазурь, готовый к употреблению»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Марганец, Mn — 34% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169618. Заполненность профиля — 52% показателей.

Похожие продукты

Вся категория