Сколько калорий в 100 г продукта «Подлива»?

В 100 г — 46 ккал. Белки 0,7 г, жиры 2,6 г, углеводы 5 г.

Сколько калорий в порции «0.25 стакан»?

Порция «0.25 стакан» весит 58 г, это 27 ккал и 0,4 г белка.

Соусы и приправы

Подлива

Gravy, HEINZ Home Style, classic chicken

В 100 г продукта 46 ккал, белков 0,7 г, жиров 2,6 г, углеводов 5 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 4 из 100

Польза 13 · вред −9. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	46ккал	25ккал	1,8%
Энергетическая ценность	192кДж	1046кДж	1,8%
Пищевая ценность
Белки	0,67г	87г	0,8%
Жиры	2,57г	83г	3,1%
Углеводы	5,01г	35г	1,4%
Вода	90,7г	24г	3,8%
Зола	1,03г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	0г	50г	0,0%
Крахмал и декстрины	5,4г	—	~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	0,66г	22г	3,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты	1,1г	30г	3,7%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0,43г	13г	3,3%
Омега-3 жирные кислоты	0,022г	1,6г	1,4%
Омега-6 жирные кислоты	0,4г	10г	4,0%
Трансжиры	0,01г	—	~
Стеролы
Холестерин	4мг	—	~
Витамины
Витамин B1, тиамин	0,03мг	1,5мг	2,0%
Витамин B2, рибофлавин	0,057мг	1,8мг	3,2%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,13мг	5мг	2,6%
Витамин B6, пиридоксин	0,027мг	2мг	1,4%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0,11мг	15мг	0,7%
Витамин К, филлохинон	0,8мкг	12мкг	0,7%
Витамин РР, НЭ	0,28мг	20мг	1,4%
Макроэлементы
Калий, K	35мг	25мг	1,4%
Кальций, Ca	10мг	1мг	1,0%
Магний, Mg	3мг	4мг	0,8%
Натрий, Na	372мг	13мг	29%
Фосфор, P	22мг	8мг	2,8%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,07мг	10мг	0,7%
Марганец, Mn	0,012мг	2мг	0,6%
Медь, Cu	19мкг	1мкг	1,9%
Селен, Se	0,4мкг	70мкг	0,6%
Цинк, Zn	0,08мг	12мг	0,7%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Подлива»?: В 100 г — 46 ккал. Белки 0,7 г, жиры 2,6 г, углеводы 5 г.
Сколько калорий в порции «0.25 стакан»?: Порция «0.25 стакан» весит 58 г, это 27 ккал и 0,4 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174072. Заполненность профиля — 40% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 58 г

27ккал111 кДж

Белки: 0,4г
Жиры: 1,5г
Углеводы: 2,9г
Клетчатка: ~

Вода:: 52,6 г

Витамины и минералы в 58 г

A~Витамин A, РЭ: нет данных
b-car~бета Каротин: нет данных
B11,2%Витамин B1, тиамин: 0,017 мг, 1,2% от суточной нормы
B21,8%Витамин B2, рибофлавин: 0,033 мг, 1,8% от суточной нормы
Холин~Витамин B4, холин: нет данных
B51,5%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,075 мг, 1,5% от суточной нормы
B60,8%Витамин B6, пиридоксин: 0,016 мг, 0,8% от суточной нормы
B9~Витамин B9, фолаты: нет данных
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C~Витамин C, аскорбиновая кислота: нет данных
D~Витамин D, кальциферол: нет данных
E0,4%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,064 мг, 0,4% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K0,4%Витамин К, филлохинон: 0,46 мкг, 0,4% от суточной нормы
PP0,8%Витамин РР, НЭ: 0,16 мг, 0,8% от суточной нормы
Калий0,8%Калий, K: 20,3 мг, 0,8% от суточной нормы

Ca0,6%Кальций, Ca: 5,8 мг, 0,6% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg0,4%Магний, Mg: 1,74 мг, 0,4% от суточной нормы
Na17%Натрий, Na: 216 мг, 17% от суточной нормы
P1,6%Фосфор, P: 12,8 мг, 1,6% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe0,4%Железо, Fe: 0,041 мг, 0,4% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn0,3%Марганец, Mn: 0,007 мг, 0,3% от суточной нормы
Cu1,1%Медь, Cu: 11 мкг, 1,1% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se0,3%Селен, Se: 0,23 мкг, 0,3% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn0,4%Цинк, Zn: 0,046 мг, 0,4% от суточной нормы

Рейтинг1,3

Низкая питательная плотность· следить за: Naметодика

Подлива

Химический состав

Частые вопросы

Похожие продукты

Соевый соус

Майонез «Провансаль» 67%

Маринад овощной без томата

Майонез «Провансаль»

Соус сметанный

Желатин

Соус майонез со сметаной

Дрожжи прессованные (*эргостерин)