Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Лимонад, замороженый концентрат

Lemonade, frozen concentrate, pink

В 100 г продукта 192 ккал, белков 0,2 г, жиров 0,7 г, углеводов 48,9 г, клетчатки 0,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 25 из 100

Польза 25. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность192ккал7,7%
Энергетическая ценность804кДж7,7%
Пищевая ценность
Белки0,22г0,3%
Жиры0,69г0,8%
Углеводы48,9г14%
Пищевые волокна0,3г1,5%
Вода50,1г2,1%
Зола0,14г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)46,5г93%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,026г0,1%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,008г<0,1%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,059г0,5%
Омега-3 жирные кислоты0,017г1,1%
Омега-6 жирные кислоты0,042г0,4%
Трансжиры0г~
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,017мг1,1%
Витамин B2, рибофлавин0мг0,0%
Витамин B4, холин2мг0,4%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,1мг2,1%
Витамин B6, пиридоксин0,015мг0,8%
Витамин B9, фолаты11мкг2,8%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота14,1мг16%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,07мг0,5%
Витамин К, филлохинон0,1мкг<0,1%
Витамин РР, НЭ0,12мг0,6%
Макроэлементы
Калий, K76мг3,0%
Кальций, Ca8мг0,8%
Магний, Mg7мг1,8%
Натрий, Na4мг0,3%
Фосфор, P7мг0,9%
Микроэлементы
Железо, Fe0,08мг0,8%
Марганец, Mn0,014мг0,7%
Медь, Cu11мкг1,1%
Селен, Se0мкг0,0%
Цинк, Zn0,03мг0,3%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: лимонад, замороженый концентрат

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Лимонад, замороженый концентрат»?
В 100 г — 192 ккал. Белки 0,2 г, жиры 0,7 г, углеводы 48,9 г.
Сколько калорий в порции «fl oz»?
Порция «fl oz» весит 36 г, это 70 ккал и 0,1 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Лимонад, замороженый концентрат»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин C, аскорбиновая кислота — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 173666. Заполненность профиля — 52% показателей.

Похожие продукты

Вся категория