Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Соус

Sauce, barbecue, SWEET BABY RAY'S, original

В 100 г продукта 192 ккал, белков 0,9 г, жиров 0,4 г, углеводов 46,1 г, клетчатки 1,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 6 из 100

Польза 21 · вред −15. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность192ккал7,7%
Энергетическая ценность803кДж7,7%
Пищевая ценность
Белки0,95г1,1%
Жиры0,43г0,5%
Углеводы46,1г13%
Пищевые волокна1,3г6,5%
Вода50,1г2,1%
Зола2,39г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)38,4г77%
Крахмал и декстрины0,2г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,037г0,2%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,023г<0,1%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,05г0,4%
Омега-3 жирные кислоты0,009г0,6%
Омега-6 жирные кислоты0,041г0,4%
Трансжиры0г~
Витамины
Витамин A, РЭ14мкг1,6%
бета Каротин0,16мг3,3%
Витамин B1, тиамин0,02мг1,3%
Витамин B2, рибофлавин0,067мг3,7%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,17мг3,4%
Витамин B6, пиридоксин0,07мг3,5%
Витамин C, аскорбиновая кислота1,4мг1,6%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ1,08мг7,2%
Витамин РР, НЭ0,74мг3,7%
Макроэлементы
Калий, K235мг9,4%
Кальций, Ca11мг1,1%
Магний, Mg11мг2,8%
Натрий, Na765мг59%
Фосфор, P22мг2,8%
Микроэлементы
Железо, Fe0,33мг3,3%
Марганец, Mn0,11мг5,7%
Медь, Cu57мкг5,7%
Цинк, Zn0,19мг1,6%
Бор, B*0мкг0,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий765 мг38% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Соус»?
В 100 г — 192 ккал. Белки 0,9 г, жиры 0,4 г, углеводы 46,1 г.
Сколько калорий в порции «ст. ложка»?
Порция «ст. ложка» весит 18 г, это 35 ккал и 0,2 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171827. Заполненность профиля — 42% показателей.

Похожие продукты

Вся категория