Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, с низким содержанием соли

Soup, beef and mushroom, low sodium, chunk style

В 100 г продукта 69 ккал, белков 4,3 г, жиров 2,3 г, углеводов 9,6 г, клетчатки 0,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 38 из 100

Польза 40 · вред −2. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность69ккал2,8%
Энергетическая ценность289кДж2,8%
Пищевая ценность
Белки4,3г4,9%
Жиры2,3г2,8%
Углеводы9,58г2,7%
Пищевые волокна0,2г1,0%
Вода83,3г3,5%
Зола0,52г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,84г1,7%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,62г7,4%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,39г1,3%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,068г0,5%
Омега-3 жирные кислоты0,004г0,3%
Омега-6 жирные кислоты0,062г0,6%
Стеролы
Холестерин6мг~
Витамины
Витамин A, РЭ98мкг11%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,96мг19%
Витамин B1, тиамин0,04мг2,7%
Витамин B2, рибофлавин0,11мг6,1%
Витамин B4, холин9,7мг1,9%
Витамин B6, пиридоксин0,06мг3,0%
Витамин B9, фолаты5мкг1,3%
Витамин B12, кобаламин0,26мкг8,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота3мг3,3%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,22мг1,5%
Витамин К, филлохинон3,5мкг2,9%
Витамин РР, НЭ1,13мг5,6%
Макроэлементы
Калий, K14мг5,6%
Кальций, Ca13мг1,3%
Магний, Mg2мг0,5%
Натрий, Na25мг1,9%
Фосфор, P50мг6,3%
Микроэлементы
Железо, Fe0,97мг9,7%
Медь, Cu1мкг10%
Селен, Se2,2мкг3,1%
Цинк, Zn1,1мг9,2%
Бор, B*438мкг22%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, с низким содержанием соли»?
В 100 г — 69 ккал. Белки 4,3 г, жиры 2,3 г, углеводы 9,6 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?
Порция «стакан» весит 251 г, это 173 ккал и 10,8 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171611. Заполненность профиля — 49% показателей.

Похожие продукты

Вся категория