Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, консервированный

Soup, beef and vegetables, canned, ready-to-serve

В 100 г продукта 48 ккал, белков 3,2 г, жиров 1,2 г, углеводов 6,2 г, клетчатки 1,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 38 из 100

Польза 45 · вред −7. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность48ккал1,9%
Энергетическая ценность2кДж1,9%
Пищевая ценность
Белки3,18г3,7%
Жиры1,16г1,4%
Углеводы6,16г1,8%
Пищевые волокна1,2г6,0%
Вода88,2г3,7%
Зола1,28г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)1,25г2,5%
Крахмал и декстрины3,14г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,41г1,8%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,3г1,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,34г2,6%
Омега-3 жирные кислоты0,028г1,7%
Омега-6 жирные кислоты0,3г3,0%
Стеролы
Холестерин7мг~
Витамины
Витамин A, РЭ115мкг13%
Ретинол0мг~
бета Каротин1,11мг22%
Витамин B1, тиамин0,015мг1,0%
Витамин B2, рибофлавин0,016мг0,9%
Витамин B4, холин11,4мг2,3%
Витамин B6, пиридоксин0,13мг6,3%
Витамин B9, фолаты9мкг2,3%
Витамин B12, кобаламин0,17мкг5,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота3,6мг4,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,45мг3,0%
Витамин К, филлохинон6мкг5,0%
Витамин РР, НЭ0,98мг4,9%
Макроэлементы
Калий, K174мг7,0%
Кальций, Ca18мг1,8%
Магний, Mg10мг2,5%
Натрий, Na326мг25%
Фосфор, P48мг6,0%
Микроэлементы
Железо, Fe0,51мг5,1%
Марганец, Mn0,067мг3,4%
Медь, Cu26мкг2,6%
Селен, Se3мкг4,3%
Цинк, Zn0,56мг4,7%
Бор, B*528мкг26%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, консервированный»?
В 100 г — 48 ккал. Белки 3,2 г, жиры 1,2 г, углеводы 6,2 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?
Порция «стакан» весит 250 г, это 120 ккал и 8 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171190. Заполненность профиля — 51% показателей.

Похожие продукты

Вся категория