Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, сухой

Soup, cream of chicken, dry, mix, prepared with water

В 100 г продукта 41 ккал, белков 0,7 г, жиров 2 г, углеводов 5,1 г, клетчатки 0,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 9 из 100

Польза 20 · вред −11. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность41ккал1,6%
Энергетическая ценность172кДж1,6%
Пищевая ценность
Белки0,68г0,8%
Жиры2,04г2,5%
Углеводы5,11г1,5%
Пищевые волокна0,1г0,5%
Вода90,9г3,8%
Зола1,22г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)1,59г3,2%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,3г5,9%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,45г1,5%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,16г1,2%
Омега-3 жирные кислоты0г0,0%
Омега-6 жирные кислоты0,16г1,6%
Стеролы
Холестерин1мг~
Витамины
Витамин A, РЭ8мкг0,9%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,082мг1,6%
Витамин B1, тиамин0,04мг2,7%
Витамин B2, рибофлавин0,078мг4,3%
Витамин B4, холин5,4мг1,1%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,3мг6,0%
Витамин B6, пиридоксин0,02мг1,0%
Витамин B9, фолаты2мкг0,5%
Витамин B12, кобаламин0,1мкг3,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,2мг0,2%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,23мг1,5%
Витамин К, филлохинон5,6мкг4,7%
Витамин РР, НЭ1мг5,0%
Макроэлементы
Калий, K82мг3,3%
Кальций, Ca29мг2,9%
Магний, Mg2мг0,5%
Натрий, Na454мг35%
Фосфор, P37мг4,6%
Микроэлементы
Железо, Fe0,1мг1,0%
Марганец, Mn0,3мг15%
Медь, Cu1мкг10%
Селен, Se3,1мкг4,4%
Цинк, Zn0,6мг5,0%
Бор, B*5мкг0,3%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: суп, сухой

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий454 мг23% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, сухой»?
В 100 г — 41 ккал. Белки 0,7 г, жиры 2 г, углеводы 5,1 г.
Сколько калорий в порции «стакан 8 fl oz»?
Порция «стакан 8 fl oz» весит 261 г, это 107 ккал и 1,8 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Суп, сухой»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Марганец, Mn — 15% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174567. Заполненность профиля — 51% показателей.

Похожие продукты

Вся категория